Până în prezent, în funcție de frecvența temerilor umane, se stabilește că frica de apă este o adevărată fobie. Frica destul de obișnuită are chiar două nume: aquafobia sau hidrofobia este o teamă de apă și de înot.
Pe baza naturii originii și a apariției fricii de apă, este clar că această teamă, precum și frica de înălțimi, se referă la cele mai justificate și mai ușor de înțeles. La urma urmei, este natural și are o cauză determinată de apariție. Anume: instinctul de auto-conservare . Prin urmare, este necesar să se trateze cu grijă și chiar și recunoștință. Dacă o astfel de funcție a corpului nostru, în special - a creierului nu a fost, atunci ar exista mult mai multe accidente asociate cu apa! Dar există situații în care pur și simplu este imposibil să te controlezi pe tine și pe frică. Acest lucru creează mari inconveniente și probleme. De exemplu, atunci când o persoană își dă seama că se teme în panică de apă, adâncime și tot ce are legătură cu apa - simte anxietate și neliniște nelimitată. În aceste condiții, este foarte dificil să se bucure de odihnă și să se angajeze în sporturi nautice.
Teama de apă la copii
Frica de apă la copii este mai frecventă decât la adulți. Se atribuie simptomelor nevrotice. Detectează-l la vârsta de 4-5 ani. Febră este un simptom destul de stabil, poate dura încă 3-4 ani. Părinții încep să-și amintească cum ar putea da un impuls dezvoltării acestei frici la copil. Dar, cel mai probabil, nu poate fi găsit, deoarece pur și simplu nu există. Patru ani este vârsta copilului, când toate temerile încep să se dezvolte foarte rapid, cu consecințe care nu sunt ușor pentru copil și părinții săi. Asta este, chiar și cel mai mic, după părerea dvs., emoțiile negative se pot dezvolta într-o frică serioasă și persistentă.
Opiniile psihanaliștilor se aruncă asupra faptului că apa este personificarea senzualității. Nu este pentru nimic că astăzi există expresii: "emoții copleșitoare" și "sufocare cu sentimente".
Cum să depășim teama de apă?
Există o singură cale sigură de a depăși teama de apă. Și aceasta este sugestia automată . Să vă împiedicați să nu vă fie frică de apă. Inspirați-vă că apa nu este frică, că în ea, de fapt, nu este nimic periculos și deranjant pentru tine. Pornind de la conștiință, terminând cu subconștientul, treptat sau într-o zi, corpul tău va intra cu siguranță în apă și niciun gânduri nu pot să vă tulbure liniștea. Dar acest lucru poate dura mult timp și lucra pe voi înșivă. În primul rând, înțelegeți-vă, înțelegeți motivele acestui comportament. Apoi, explicați-vă și distrugeți miturile fictive.
Dacă dintr-o dată copilul se teme de apă
- În nici un caz nu este necesar să-l violeze prin încercarea de al trage în apă. Ar trebui să-l turnați din recipientul de udare, dar să nu fie în apă, ci să stați pe țărm.
- Lingeți-l și udați-vă capul din recipientul de udare.
- La domiciliu, puteți aranja jocuri interesante, dar îngrijite și instruire. În primul rând, împrăștiați unul în celălalt, lăsați-l să nu mai fie frică de stropire.
- De exemplu, învață copilul să nu se teamă să primească apă în față prin faptul că țineți aerul împreună și coborâți capetele sub apă. Dă-i copilului să înțeleagă că apa de pe față - nu este înfricoșător, că are suficient aer și nu se sufocă.