Folosim termenul de "depresie" atât de des în discursul nostru, încât se pare că, în cel mai mic semn al unui "pământ neclintit", intră imediat într-o stare deprimată. Oamenii foarte des confundă noțiunea de depresie, stare proastă și stres. Starea proastă - a venit și a dispărut, motivul pentru care a cauzat scăderea dispoziției a fost eliminată și acum ești din nou beat. Iar depresia se caracterizează tocmai prin faptul că nu există niciun motiv evident, sau că a fost eliminată mult timp, și o imagine ciudată a sentimentelor a rămas.
evidență
Despre stadiul incipient al depresiei, absenteismului și "planurilor napoleoniene" se poate vorbi: o persoană aruncă în mod constant de la o materie grandioasă la alta, pentru ca un interes de zi să dispară în scopul său, iar cel mai mic memento îl conduce pe pacient în iritare.
Oamenii care sunt înflăcărați în depresie se caracterizează prin anticuri șocante, de aceea o persoană cere ajutor și arată cât de puternică este durerea.
În timpul depresiei, oamenii își pierd interesul pentru hobby-uri și hobby-uri, care au fost angajate de-a lungul anilor. În munca sa, pacientul face greșeli și nu se poate concentra.
Dacă dumneavoastră sau rudele dumneavoastră aveți semne de depresie, amintiți-vă că tratamentul la domiciliu este posibil, dar numai în stadiile incipiente. În plus - fără ajutor psihologic calificat nu poate face.
tratament
Să începem cu medicina tradițională, deoarece este mai bine să facem față problemei prin mijloacele cele mai blânde.
Este posibil să se scrie talmudii întregi despre tratamentul depresiei cu ierburi. Vom începe lista noastră modestă cu băi de relaxare: 2 linguri. frunzele și mugurii de plop se toarnă 250 ml apă clocotită, insistăm 30 de minute și se toarnă în baie (pentru o baie avem nevoie de 2 litri de bulion).
Există, de asemenea, așa-numitele moduri gastronomice de tratare a depresiei. Adică este necesar să consumăm alimente care contribuie la producerea hormonilor de fericire. Printre acestea, cu caractere aldine, se disting bananele, sucul de morcovi și ciocolata neagră.
Rețeta dvs. pentru un antidepresiv timp de o zi:
- 1 banană;
- 250 ml de suc de morcovi proaspăt stoarse;
- 50 de grame de ciocolată neagră fără aditivi.
În tratamentul depresiei anxioase, un remediu mai puternic vă va ajuta:
- caise uscate - 100 g;
- stafide - 100 g;
- prune - 100 g;
- amestec de nuci ( migdale , fistic, cashews, alune) - 100 g;
- lamaie - 1 bucată;
- miere - 2 linguri.
Toate aceste ingrediente sunt amestecate și trecute printr-o mașină de măcinat cu carne (lamaie împreună cu coaja). Adăugați miere la amestec și păstrați-l în frigider. Se recomandă îndepărtarea splinei, înainte de debutul acesteia, pentru a lua o lingură de soluție curativă (credită, eficientă) înainte de micul dejun în fiecare zi.
antidepresive
Dacă vorbim despre tratamentul depresiei, din anumite motive vin în minte antidepresivele, dar nu bananele și fructele uscate. Nu există nimic indecvent în a lua antidepresive și ele lucrează tocmai pe principiul tuturor medicamentelor - dacă beneficiile pe care le aduc pacientului depășesc răul, atunci trebuie luate. Gândiți-vă pentru dvs., care este mai bine: să suferiți de dureri de cap, insomnie, bătăi rapide ale inimii, obsesii și alte lucruri, sau să beți un antidepresiv și, în cele din urmă, să aveți suficient somn?
Este adevărat că, de la primirea lor, pot exista consecințe. În primul rând - dependență psihologică, atunci când, în acest caz, ați alerga imediat pentru comprimat. Dar de aceea antidepresivele ar trebui să fie prescrise de un medic care va evalua predispoziția dumneavoastră la dependențe psihologice, iar vânzările ar trebui să fie efectuate exclusiv pe bază de rețetă.
Amintiți-vă că depresia nu este pentru totdeauna! Numai tu poți să-ți schimbi viața sau să-ți schimbi atitudinea față de viață. Dacă ceva nu este potrivit pentru dvs. și cauzează depresie, atunci aveți puterea nu numai pentru auto-flagellation, ci și pentru a depăși obstacolele.