În orice carte despre dezvoltarea personală, veți găsi cu siguranță fraza pe care trebuie să o iubiți singur. Iată doar câteva dintre ele unde puteți afla cum să vă iubiți pe voi înșivă. Psihologia în acest sens oferă, de regulă, recomandări foarte vagi. În acest articol, veți afla ce este dragostea pentru tine, cum se manifestă și cum se realizează.
Psihologie: iubire de sine și iubire de sine
Ambele concepte, indicate în titlu, înseamnă în esență același lucru: o atitudine specială față de sine. Pentru a înțelege dragostea pentru tine, trebuie să înțelegi esența iubirii.
Când iubiți pe cineva, la început nu observați deloc lipsurile persoanei și atunci când începeți să observați, continuați să îl iubiți. Cu alte cuvinte, dragostea nu este afectată de "idealitate" sau absența ei de la o persoană. Daca iubesti pe cineva, incerci sa-i faci viata mai bine, sa-l ajuti, sa-i dai daruri, sa-l respecti si sa-l distingi de restul.
Dragostea ar trebui să arate și așa. Cu alte cuvinte, iubirea de sine este o acceptare deplină a tuturor cu toate avantajele și dezavantajele, încrederea în poziția vieții, prezența opiniei proprii și disponibilitatea de ao apăra, precum și dorința de a-și îmbunătăți viața. De regulă, în viață, mândria pentru realizările și respectul de sine intră mereu mână în mână, de aceea oamenii care se dezvoltă, își fixează obiectivele și le realizează, se iubesc mult mai mult.
Psihologia personalității - cum să te iubești?
Deci, pentru a te iubi, trebuie să te înțelegi, să te accepți la toate nivelele și acele detalii care te împiedică să corectezi. Acordați atenție următoarelor etape de lucru pe cont propriu:
- Aspect . Uite cum vrei să arăți. Dacă doriți să fie mai strălucitoare, mai subțiri, mai sedate etc. - dați-vă timp să faceți acest lucru și să faceți toate schimbările necesare. Nu întrebați imposibilul. Doar faceți maximul disponibil cu datele dvs. naturale.
- Caracterul . Dacă aveți caracteristici care nu vă dau o viață liniștită, scrieți-le și câștigați unul după altul. Omul este fierarul fericirii proprii și este, de asemenea, un fierar al personalității sale. Dezvoltați calități pozitive și suprimați negativ.
- Hobby-uri . Iubirea ta este întotdeauna mai ușoară pentru cei care au obținut ceva. Alegeți sferele în care doriți să obțineți realizări și depuneți eforturi în calea succesului. Deci, veți avea motive de mândrie și de dragoste pentru voi înșivă.
- Veniți la dispoziție cu viața voastră . Mulți oameni trag de ani de zile relațiile care îi asupresc, "prietenia" în care sunt pur și simplu folosite, obligațiile care le cântăresc. Scapă de tot ce te face nefericit. Îmbunătățiți relațiile cu cei dragi, renunțați la oameni, comunicarea cu care vă atrage forța.
Faceți totul pentru a vă face viața într-adevăr ca tine. - Nu faceți decât ceea ce doriți să faceți . Nu pierdeți timpul cu lucruri, oameni și gânduri neplăcute pentru dvs. Aveți grijă de voi, dezvoltați și mergeți mai departe. Stabiliți obiective și realizați-le. Respectați-vă timpul și petreceți-l numai așa cum vă place și lucrurile care sunt bune.
Mulți oameni caută în manualele de exerciții de psihologie, spunând cum să te iubești. De fapt, pentru a face acest lucru, trebuie doar să luați o hârtie și un stilou și să pictați un plan pentru îmbunătățirea vieții: să vă conformați aspectului, naturii, circumstanțelor, să găsiți hobby-uri noi și să vă eficientizați timpul. Distribuiți toate sarcinile programate în jurnal pentru următoarele 2-3 luni și urmați strict planul.
Nu credeți că mulți ani de nemulțumire pentru voi înșivă pot fi trecuți într-o seară. Numai auto-îmbunătățirea graduală vă va aduce într-adevăr mai aproape de armonie cu voi înșivă.