De câte ori ne identificăm o zi, din care, conform planului, vom începe totul de la zero? Vrem să devenim mai buni și, în plus, știm că avem toate aceste lucruri. Dar de fiecare dată când se pierde ceva, problema se transformă într-o chestiune a întregii vieți. Cineva "pierde în greutate", cineva - "studiază limba engleză", cineva "învață să danseze". Din materialul nostru veți afla de ce este așa și cum să creșteți eficiența personală, apropiindu-vă de ea.
Îmbunătățirea eficacității personale
Poate că nu știai că pentru a spori eficacitatea personală există o pregătire specială numită "coaching". Diferența față de majoritatea consultărilor și instruirilor este lipsa unor recomandări dure. Această metodă se bazează pe o căutare comună cu clientul a priorităților sale de viață (în toate sferele vieții), dezvăluirea potențialului său, precum și asistență în atingerea obiectivelor.
Coaching-ul eficacității personale a devenit o direcție independentă a psihologiei la sfârșitul anilor 80 ai secolului trecut. De atunci, gestionarea eficacității personale a ajutat mulți oameni să-și dea seama că obstacolul în atingerea anumitor obiective este reprezentat în mod eronat de valori de viață și de inconștiență a potențialului lor. Obiectivele principale ale coaching-ului eficacității personale:
- să identifice prioritățile și rolurile. Aici este important să țineți cont de faptul că antrenorul va verifica corespondența rolurilor cu nevoile interne și nu o certitudine pentru societate;
- să formuleze realizarea obiectivului. Veți putea vedea în mod clar calea concepută, atât din punct de vedere cantitativ, cât și din punct de vedere calitativ;
- să evalueze realitatea, precum și barierele (inclusiv - instalațiile proprii) în drum spre obiectiv;
- să analizeze resursele proprii și să dezvăluie un potențial real;
- să identifice principalele modalități de atingere a obiectivului și / sau punerii în aplicare a sarcinilor;
- alegeți din aceste moduri cele mai eficiente în acest moment;
- pentru a face un plan pas cu pas pentru creșterea personală și creșterea eficienței.
Un punct important: antrenorul oferă doar abilitățile de bază ale eficacității personale, bazat pe rolul dvs. social și pe potențialul dumneavoastră.
Pentru manageri, un astfel de program permite să dezvăluie limitări psihologice ale eficacității personale, prin urmare metoda este deosebit de populară în rândul managerilor. Cu toate acestea, coaching-ul eficacității personale este util pentru oricine se simte stagnant în viață.