Copilul nu are poftă de mâncare - ce să facă?

Mananca mancare pentru fiecare persoana, si mai ales pentru copil, un ritual foarte important. Iar dacă dintr-o dată copilul nu se încadrează în rândurile amiabile ale colegilor, atunci părinții îngrijiți alerg imediat să-i ajute pe doctor.

De fapt, dacă copilul nu are deloc poftă de mâncare, atunci este posibil și necesar să faceți ceva, deși multe mame, după încercări nereușite de a împinge o lingură la copilul lor, curând renunță.

Motive posibile pentru lipsa de apetit a copilului

Refuză imediat toate tipurile de boli, împotriva cărora bebelușul își poate pierde în mod natural pofta de mâncare și se îndreaptă spre problemele cele mai probabile și adesea întâlnite:

1. Dieta incorectă, când , cu excepția micului dejun, a prânzului, a gustării și a cina, copilul are multe gustări, literalmente la fiecare oră, atunci, desigur, el nu are timp să se simtă flămânzi în mod corespunzător și, prin urmare, poartă cu desăvârșire o lingură pe farfurie.
2. Prea multe dulciuri și alte bunătăți, întrerup elementar pofta de mâncare, adică nu există o scădere adevărată, deoarece copilul pentru ambele obraji are gusturi delicioase, dar nu și produse utile.
3. Forțarea forțată provoacă dezgust față de aproape orice alimente și mama în loc de un copil bine hrănit primește probleme cu sistemul nervos și cu boala;
4. Un stil de viață sedentar, când copilul este calm de la natură și, mai mult, regimul zilei nu include activitate fizică minimă, duce la scăderea apetitului.

Ce se întâmplă dacă copilul nu are deloc poftă de mâncare?

Dacă părinții nu doresc să fie responsabili pentru faptul că copilul lor nu mănâncă bine, atunci întreaga familie trebuie să-și redobândească viața într-un mod nou. Desigur, nu este ușor să faceți acest lucru, dar, după cum știți, este suficient să vă mențineți timp de 21 de zile pentru a stabili obiceiul potrivit. Deci, ceea ce trebuie schimbat:

• să anuleze urgent toate gustările și să lase doar trei mese complete; - nu există yogurte și banane în afara planului;
• eliminați complet din dietă toate dulciurile (dulciuri, ciocolată, înghețată), brioșele și biscuiții, chipsuri și alte deșeuri alimentare;
• dacă copilul refuză să mănânce, lasă-i foame, dar să bem în mod regulat - natura umană va dărui mai devreme sau mai târziu;
• implicați în întreaga familie sport, educație fizică. Cumpărați biciclete și role, conectați-vă la piscină. Cu cât mai mult trafic și plimbări în aer liber, cu atât mai mult un copil are nevoie de calorii din mâncare.