A pierde pe cei dragi este înfricoșător. Se pare că ușa urmează să se deschidă, iar el va apărea din nou pe prag și, ca întotdeauna zâmbind, va începe să vă spună ceva. Mâna ajunge uneori la telefon, dar numărul familiar nu este niciodată accesibil. Vacanța care se formează în suflet, ca un puzzle, care a fost scos dintr-o singură fotografie și nu se va ridica niciodată în locul obișnuit. Și singurul gând care te pulsează mereu în cap este cum să nu te înnebunești, de fiecare dată când te întorci într-un apartament gol, unde nu mai e acolo? Această afecțiune poate dura o lungă perioadă de timp și poate cauza o varietate de boli ale sufletului și ale corpului. Dar viața după moartea soțului ei continuă! Trebuie doar să o luați și să priviți lumea cu ochi diferite.
Cum să supraviețuiești morții iubitului tău soț?
Primele câteva zile pentru a încerca să te calmezi și să încerci să ieși din stupor nu are sens. Psihicul este aranjat în așa fel încât "orice inhibiție" să fie declanșată pentru orice stres grav. Acest lucru este deconectat de la starea exterioară a lumii, pentru ca corpul să țină psihicul sănătos. Dar înmormântarea și înmormântarea s-au terminat, toate certificatele de deces sunt colectate, iar văduva începe să se gândească tot mai mult cum să trăiască după moartea soțului ei. Medicamentele care au fost concepute pentru a îneca durerea pentru prima dată devin treptat periculoase, iar femeia care și-a pierdut iubitul trebuie să învețe să-și recapete din nou propriul destin. De obicei, acest lucru se întâmplă grație sprijinului prietenilor și al familiei. Dar se întâmplă că nimeni nu este în jur și pur și simplu nu există nimeni care să împartă durerea pierderii. Cum de a face față cu moartea soțului tău? Pentru aceasta, merită ascultat câteva sfaturi:
- Principalul lucru pe care trebuie să-l facem este să ne ocupăm de ceea ce sa întâmplat. Natura umană are propriile sale legi. Unii oameni pleacă devreme, alții mai târziu. Nu contează cât de greu a fost să îți dai seama că un om iubit nu va fi în jur, este necesar să câștigi putere și să începi în fiecare zi cu cuvintele: "Ce poate fi, nu va trece. Soțul ei nu se poate întoarce. Dar poate ne vom întâlni într-o zi și vom fi împreună din nou.
- Moartea unui soț este o scuză pentru a gândi cum să trăiești "pentru sine". Este necesar să umpleți ceva cu vidul care a fost format în viață. Trebuie să înțelegem că viața lui a fost întreruptă, iar viața tuturor celorlalți continuă. Pentru a lăsa în memorie aveți nevoie doar de amintiri bune și amabile. Și cu ei este important în fiecare zi să se bucure de viața care a rămas după plecarea soțului: cântând păsări, foșnetul frunzelor în vânt, o carte interesantă etc.
- În ceea ce privește supraviețuirea morții unui soț, psihologii sfătuiesc să fie distrași de caritate și fapte bune. Puteți găsi aceleași văduve care au pierdut recent o persoană iubită și le-au ajutat să se întoarcă pe picioare după pierderea lor. Puteți scrie scrisori celor care au supraviețuit durerii, sprijiniți persoanele care se află în spital sau se angajează în creativitate. Cu alte cuvinte, orice activitate ar trebui să vizeze crearea și nu distrugerea unei persoane cu gânduri constante despre pierderea sa.
- Principala regulă după ce a pierdut un soț nu este să intri în sine. Singuratatea este utilă dacă nu este abuzată. Astăzi, există multe locuri în care puteți obține noi prieteni, "ieșiți în oameni" în liniște și nu vă temeți de condamnare din afară. Având o experiență neprețuită de familie, o puteți împărtăși cu cuplurile tinere.
Sprijinul pentru cei dragi este de o mare importanță pentru cei care au învățat durerea de a-și pierde un bărbat iubit. Dar chiar și cu ajutorul lor, nu fiecare femeie se poate recupera rapid din experiență. În unele cazuri, trecerea la o viață nouă durează cel puțin patru ani. Și în această perioadă este foarte important să nu stați liniștiți, dar cel puțin să încercați să mergeți înainte în pași mici.