Cum să tratăm lenea? Cine nu și-a pus această întrebare? Se pare că totul este simplu - munca este cel mai bun medicament pentru lene. La urma urmei, fiecare popor are o mulțime de proverbe și zicări despre muncă și lene, autori moderni scriu despre lenea cărții, iar oamenii de știință desfășoară anual cercetări, studiind natura apariției acestui stat. Și acum ... Părinții confuzai asaltează psihologii în căutarea unui mod de a trata lenea copiilor, șefii experimentează subordonații, căutând să-și sporească capacitatea de a lucra, soții să-și reproșeze nevestele pentru lentă și soțiile soților pentru inactivitate. Și, în opinia majorității - prea leneș de vină.
Dar este așa? Și dacă da, de ce este atât de greu să te forțezi pe tine sau pe cei apropiați să muncească? Cum să scapi de lenevie cu ajutorul muncii, dacă lucrezi la lenevie? La urma urmei, se dovedește un cerc vicios și ieșiți din ea fără să înțelegeți adevăratele cauze ale apariției lenei.
În primul rând, este necesar să se determine ce este lenea. Fiecare națiune are propria sa înțelegere a leneșei. Lenerea rusă, de exemplu, a purtat întotdeauna un sens negativ, iar chemarea unei persoane leneșă este considerată o insultă. De asemenea, în diferite surse, acest concept are înțelesuri diferite, de exemplu, lipsa de a lucra, preferința pentru distracție idilică, aversiunea față de activitatea muncii. Dar dacă intrați în esență, puteți combina toate conceptele într-o singură definiție a lenei - dorința de a face doar ceea ce aduce plăcere. Psihologii numesc lenea o lipsă de motivație. În această definiție, se află secretul cum să lupți și să cuceri lenea. Dacă vă permiteți să faceți ceea ce aduce plăcere, atunci în acest domeniu puteți obține cel mai mare succes, transformați-vă viața într-o vacanță și, în general, problema lipsei de lene va deveni irelevantă. Dar acest lucru este posibil numai în cazurile în care există dorința de a face ceva.
Cum să depășești lenea cauzată de muncă excesivă
Pentru a ieși dintr-o stare în care absolut nu vrei să faci nimic, atunci când nu există nici o motivație chiar și pentru acțiunile simple este foarte dificilă. Acest lucru se întâmplă atunci când o persoană a fost obligată să facă o slujbă plictisitoare pentru o lungă perioadă de timp. În medicina netradițională, această condiție este considerată un indicator al unui nivel foarte scăzut de energie și, prin urmare, tratamentul constă în restabilirea câmpului energetic. Recomandările psihologilor din această problemă sunt similare - o odihnă bună lungă, nu numai fizică, ci și emoțională. Este necesar să se trateze problemele care cauzează cele mai puternice experiențe negative - să schimbe locul de muncă sau tipul de activitate, să stabilească relații personale. Dacă într-o stare de apatie lupta cu lenea va consta doar în încercarea de a se forța să facă ceva, atunci va rezulta mai devreme sau mai târziu epuizarea, organismul își va epuiza resursele, ceea ce poate provoca o boală sau o tulburare mentală.
Pentru prevenție se recomandă aranjarea cel puțin o dată pe săptămână a zilei de lene. Ce anume veți face, nu contează, principalul lucru este că toate acțiunile au adus doar plăcere și relaxare. Nu este inutil să aranjezi o zi de lene pentru copiii tăi. În primul rând, ei se vor odihni și vor putea să muncească mai mult, iar în al doilea rând, veți vedea ce fel de activitate îi place copilului tău. Apropo, Ziua lui Lenin în multe țări este o sărbătoare anuală tradițională, și în fiecare an câștigă o popularitate tot mai mare. În Polonia, cântă chiar un imn în cinstea acestei sărbători, pentru care poezia copiilor pentru lenea a servit drept text.
Cum să depășești lenea copiilor
Mecanismul apariției leneei poate fi văzut în mod deosebit în exemplul copiilor. La o anumită vârstă, copiii încep să-și arate independența. Timp de zile, părinții aud doar: "Eu însumi!". Dar, în același timp, copiii nu pot face totul pentru ceea ce fac. Din păcate, majoritatea părinților nu au suficient timp, răbdare și tărie pentru a rezista încercărilor copilului de a efectua independent orice acțiune. Mai mult decât atât, foarte frecvent părinții fac o greșeală uriașă și, în loc să-i încurajeze, îi certa pe copii pentru un loc de muncă defectuos. Se pare că acest comportament al părinților trebuie să stimuleze copilul să se străduiască să facă totul mai bine. Dar, din păcate, acesta este motivul pentru care copiii pierd interesul pentru orice lucrare legată de ajutorul părinților lor. Aceasta este o dorinta normala de a evita un alt soc emotional. Iar părinții nu se pot întreba de ce copiii lor sunt atât de leneși. Dar totul este fixabil - ar trebui să începeți sincer să lăudați acțiunile copilului și veți înțelege cum să învingeți lenea. De exemplu, fiica mea nu spală vasele. Comportamentul obișnuit al părinților este să se certe și să forțeze totul pentru a fi remodelate. Dar numai această problemă nu rezolvă, dar atunci va trebui să jurați pentru că vasele nu sunt spălate deloc. Și că copilul are o motivație pentru a îmbunătăți performanța unei noi afaceri pentru el, în primul rând, este necesar să aprobăm decizia de a ajuta familia. Apoi trebuie să lăudăm actul însuși. Și după aprobare, puteți fi atenți la faptul că vasele nu sunt spălate bine, este posibil să trebuiască să reluați lucrul împreună, dar să o faceți astfel încât să fie distractiv
Uneori părinții se confruntă cu un alt fel de lenere la copii. De exemplu, prea leneș pentru a citi. Dar motivul rămâne același - copilul nu este interesat. Acest lucru va ajuta dorința copiilor de a fi ca părinții lor. Doar începeți să citiți împreună. Atunci copilul va fi interesat și va începe să încerce să citească independent. Același lucru este valabil și pentru lucrul cu margele și creativitatea - merită ca părinții să înceapă să facă ceva, iar copiii interesați încearcă, de asemenea, să facă ceva.
Uneori este necesar să se lupte cu lenea cu ajutorul puterii voinței, dar dacă refuzul de a acționa este cauzat de epuizarea emoțională, lenea va câștiga mai devreme sau mai târziu. Și dacă activitatea aduce inspirație și simte o creștere a energiei, atunci există o motivație suficient de puternică și puteți continua să acționați în siguranță. Cel mai important lucru este să adere la mijlocul de aur - să măsoare să lucreze și cu moderatie să se odihnească.