Subiectul alimentației copilului, desigur, este unul dintre subiectele cele mai discutate și controversate ale creșterii copilului. Există o mulțime de teorii nutriționale și scheme complementare de hrănire dezvoltate de pediatri renumiți și nutriționiști. Foarte des, atunci când comparăm mai multe astfel de sisteme, tânăra mumie descoperă că se contrazic în mare măsură. Cineva sfătuiește să înceapă hrănirea în 3-4 luni, iar cineva neagă categoric nevoia de alimente complementare de până la șase luni. O schemă vă recomandă să începeți momeala cu legume, altele cu produse lactate acide ... Stabilirea a ceea ce este mai bine pentru copil este foarte, foarte dificil.
În acest articol vom lua în considerare recomandările pentru hrănirea unui copil la 8 luni, pentru a afla ce alimente sunt necesare pentru un copil timp de 8 luni și ce feluri de mâncare se pot găti de la ei.
Dieta copilului în 8 luni
În ciuda faptului că copilul se familiarizează deja în mod activ cu alimente complementare diferite, nu este necesar să excludem complet laptele matern din meniul de crumbs. Cel mai adesea, medicii pediatri recomandă în această perioadă să mențină dimineața și seara hrănirea cu lapte și în alte mese pentru a da copilului o atracție.
Cursuri pentru copii 8 luni :
- (care include mai multe componente, inclusiv fructe sau piure de fructe) în lapte de vacă sau apă;
- carne (iepure, file de curcan și pui);
- conserve de carne. Dacă mai devreme ați fiert carnea separat și l-ați adăugat la feluri de mâncare deja preparate, apoi din opt luni puteți obișnuia treptat miezul în bulion. Intestinul copilului era deja suficient de puternic pentru a digera un astfel de produs dificil. În dieta, puteți introduce, de exemplu, o supă de legume ușoare pe un bulion de carne. Pentru a face acest lucru, cartofii, morcovii, ceapa se toarna bulion fierbinte si se gateste pana se pregateste. Finisate legume frământat cu o furculiță (nu până la starea de cartofi piure complet omogen, ca înainte, dar lasă bucăți mici.) Dar nu exagerati - dintii de miez sunt încă mici, bucăți de legume ar trebui să fie foarte mici). În supa gata puteți adăuga un pic de ulei vegetal;
- produse lactate fermentate - chefir, brânză de vaci, etc. Desigur, este mai bine să le gătiți singuri pentru a fi siguri de calitatea și naturalețea lor;
- piure de pâine sau uscare (mâncăruri mici). Până la vârsta de 8 ani, majoritatea copiilor continuă să-și taie în mod activ dinții. Pâinea tare nu numai că îmbogățește rația de friptură, ci va deveni și ea un teetotal delicios pentru el. Doar asigurați-vă că copilul nu mușcă din greșeală o bucată mare de croissant sau bagel - nu poate mesteca și se poate sufoca.
Dieta timp de 8 luni la copii și copiii artificiali pe hranirea naturală este aproape identică. Diferența se face doar în timpul mâncării dimineața și seara (dacă bebelușul primește lapte sau un amestec de lapte adaptat). Dieta în opt luni este salvată - copilul mănâncă încă de cinci ori pe zi.
Vă oferim un meniu aproximativ pentru această zi :
- 6:00 - laptele matern (amestec adaptat);
- 10:00 - terci de lapte sau pe apă cu adăugarea unei formule de lapte, suc de fructe, jumătate din gălbenușul unui ou de pui;
- 14:00 - supă de carne, pudră de carne și legume (mai multe legume), suc de fructe și pâine albă;
- 18:00 - chefir, cheag cu piure de fructe;
- 22:00 - laptele matern sau formula de lapte adaptată.
Dacă nu aveți timp sau energie pentru a face porii copilului sau piure de cartofi la domiciliu, puteți cumpăra produse gata pentru alimente pentru copii. Desigur, în acest caz este necesar să se monitorizeze cu atenție calitatea acestora, să se cumpere numai în locuri sigure și să se acorde prioritate producătorilor de încredere și produselor care au certificate de conformitate și alte documente care confirmă calitatea. Un borcan deschis de alimente pentru copii nu poate fi păstrat mai mult de 24 de ore și utilizat după acest timp.
În această perioadă este timpul să planificăm o cultură nutrițională pentru copil. Supele mănâncă din plăci adânci, al doilea fel de mâncare, băută lichide dintr-o ceașcă sau un pahar pentru copii. Respectați regulile de igienă și spălați-vă întotdeauna mâinile înainte de a mânca.