Spectacolul scandalos "Dom-2", care se desfășoară de mai mulți ani pe canalul TNT, este din nou ascultat de toată lumea și de data aceasta nu este vorba de dragostea sau ura față de oricare dintre participanți. Blonda spectaculoasă Marina Afrikantova, care a fost remarcată pentru formele ei magnifice, a pierdut multă greutate, ceea ce a provocat multă entuziasm pe Internet. Toți s-au grăbit să discute despre modul în care Afrikantova Marina și-a pierdut greutatea, exprimând diverse ipoteze, uneori absurde și de neconceput.
Cum a scăzut greutatea lui Marina Afrikantova?
Potrivit fetei însăși, ea a început să câștige în greutate după o ceartă cu iubita ei și de atunci a încercat un număr mare de diete diferite. Dar nici la Hollywood, nici la japonezi , nici la hrișcă sau la nici o altă dietă nu au rezultat rezultate și au plecat, se pare că, pentru totdeauna, kilograme s-au întors din nou. Totul sa schimbat când, la una dintre prezentări, participantul la "Doma-2" la cunoscut pe Alla Dukhova. Marele dansator a reușit, de asemenea, să elimine kilogramele în plus și a fost inspirat de rezultatele obținute, Afrikantova a decis să piardă în greutate și, așa cum sa întâmplat în adevăr, va fi spus mai jos.
Toate ingenios este simplu: fata a trecut la o nutriție adecvată și a început să facă exerciții fizice. Ea a exclus din alimentația alimentele cu conținut ridicat de calorii și cele care provoacă creșterea poftei de mâncare . La prajit, făină, sărată și dulce a anunțat o luptă. Coacerea și coacerea produselor înlocuite pe baza de cereale integrale - pâine otrubnym, pâine. A început să se aplece pe cereale, să gătească terci de la ei. Mananca in portii mici si de cel putin 5 ori pe zi, inclus in dieta un numar mare de fructe si legume, care purifica corpul si imbunatatesc functionarea normala a intestinului. Pentru cei care sunt interesați de cât de mult mai subțire Marina Afrikantova a pierdut, merită să răspundeți că fata a scăzut cu mai mult de 10 kg. Și-a dat seama de importanța apei în dietă și a început să o bea chiar așa, chiar și atunci când nu era însetată.