Probabil, fiecare femeie invidiază frumusețile populare, strălucind pe scenă în haine strălucitoare, purtând o talie subțire. Aceasta este cântăreața Aziza, în ciuda vârstei ei, reușește să rămână subțire și frumoasă. Dar cum?
Dieta lui Aziz
Dieta Aziza include cinci mese pe zi, cu toate acestea, există o nevoie de multe ori, dar în porții mici. Și din alimente trebuie să elimini alimentele grase și să consumi numai produse naturale.
În special, maioneză este exclusă, chiar dacă se spune că este lumină. Din moment ce în maioneză ușoară, în loc de ulei de floarea-soarelui, care poartă grăsimea de bază, se folosesc aditivi chimici, care afectează foarte mult corpul ca un întreg. Cel mai bine este să utilizați iaurt simplu în loc de smântână sau maioneză.
De asemenea, este necesar să se mănânce cât mai multe nuci diferite, care sunt un depozit de substanțe utile: calciu, magneziu, vitamina B, un ulei care conține vitamina D și multe alte lucruri utile.
Cât de subțire a fost Aziza?
Este necesar să se mănânce mai puțină carne, schimbând porțiunile obișnuite pentru fructele de mare. Complet refuza carnea nu poate. Un gram de 100 de carne de porc fiert pe saptamana va fi de ajuns, dar
Din primele feluri de mâncare este foarte potrivită sfeclă de supă . Sucul roșu curăță delicat intestinele și ajută stomacul să revină la normal, ducând echilibrul acido-bazic la normal. Ar trebui să mănânci o varietate de salate proaspete de morcovi, sfeclă, varză, salată, pentru a se îmbraca, fie pentru iaurt, fie pentru uleiuri cu conținut scăzut de grăsimi.
Cum se scufundă cântăreața Aziza?
Fiind pe această dietă simplă și simplă, cântăreața Aziza a scăzut 4 kilograme de exces de greutate timp de 2 luni, participând simultan la sport și efectuând procedurile de întărire în fiecare zi. Pierde in greutate, Aziza, datorita acestei dieta, se simte mult mai bine decat inainte. Durerile ei din stomac au dispărut, starea generală a corpului sa îmbunătățit și imunitatea a fost întărită în mod semnificativ.