Efectul Zeigarnik a fost numit după descoperitorul său, psihologul feminin Bluma Zeigarnik. Ea a dovedit că afacerea neterminată dă o tensiune internă unei persoane, ceea ce ne face să ne amintim în mod constant aceste lucruri și să ne întoarcem mintal din nou și din nou.
Psihologie - efectul unei acțiuni neterminate (Zeigarnik)
În anii 1920, psihologul de succes Bluma Zeigarnik a devenit descoperitorul acestui efect uimitor. Ca și multe descoperiri, a fost descoperită brusc, când un chelner la o cafenea și-a amintit o comandă foarte mare, fără să o înregistreze.
Zeigarnik a vorbit cu chelnerul și a răspuns că își amintește toate ordinele neîndeplinite și uită complet toate cele care au fost deja terminate. Acest lucru ne-a permis să facem presupunerea că oamenii de afaceri complete și neterminate percep diferit, pentru că acest lucru schimbă starea de semnificație.
Apoi au fost efectuate mai multe experimente. Elevilor li s-au oferit sarcini intelectuale. În cursul soluționării unora dintre ele, cercetătorul a spus că a sosit timpul. Câteva zile mai târziu, studenții au fost invitați să reamintească termenii tuturor sarcinilor. Sa dovedit că acele sarcini care nu au fost finalizate, apar în memorie de două ori mai eficient! Acesta este efectul unei acțiuni neterminate sau al fenomenului lui Zeigarnik.
Începutul sarcinii creează o tensiune, iar descărcarea se produce numai după finalizarea acțiunii. Această tensiune se străduiește constant să fie îndepărtată: oamenii sunt incomod într-o stare de incompletență și confortabil atunci când cauza este pusă la punct.
Efectul acțiunii neterminate în dragoste
În viață, efectul unei acțiuni neterminate este foarte dificil și foarte dureros pentru cei care o întâlnesc.
De exemplu, o fată se îndrăgostește de un tip, are 18 ani. Ei petrec împreună doar 10 zile, apoi merge departe și relația este întreruptă. De atunci, ei nu s-au întâlnit niciodată, doar au corespondat ocazional, dar își amintește de 5 și 7 ani mai târziu. În ciuda faptului că are un bărbat și o relație serioasă, nu poate renunța mental la această situație.
În această situație, trebuie să stabiliți ce ar fi sfârșitul. De exemplu, pentru a întâlni persoana respectivă, vorbiți, aflați că este în viață și că este în visuri - sunt doi oameni diferiți. Sau completează mental situația, imaginându-și ce s-ar fi întâmplat dacă totul s-ar fi dovedit diferit. Fiecare caz concret poate fi analizat de un psiholog care va ajuta la gânduri directe în direcția corectă.