Activitatea motrică este foarte importantă pentru copil, din primele zile ale vieții sale. Datorită mișcărilor, copilul învață lumea din jur, crește și se dezvoltă. Deoarece toate sistemele vieții umane sunt strâns legate între ele, mișcările îmbunătățesc circulația sângelui, iar procesele metabolice din corpul copilului sunt reglementate. Gimnastica și activitatea fizică sunt necesare pentru fiecare copil de la o vârstă fragedă.
Gimnastica pentru nou-născuți este o etapă importantă de îngrijire a copilului. În funcție de vârsta copilului, este necesar să se efectueze diferite exerciții care contribuie la dezvoltarea corpului și a psihicului său. Gimnastica pentru un nou-născut ar trebui să înceapă din a doua săptămână a vieții sale.
Gimnastica pentru cei mai tineri
Începând cu a 8-a zi a vieții, puteți înghiți mâinile, picioarele, abdomenul și spatele nou-născutului. Mișcările trebuie efectuate în această ordine - de la picioarele copilului până la șolduri, de la mâini la umeri. Stomacul și spatele trebuie să fie îndreptate ușor în direcții diferite. O atenție deosebită ar trebui acordată spațiilor intercostale și pieptului. De asemenea, trebuie să îndoiți ușor și ușor și să distrați brațele și picioarele copilului.
Masaj pentru nou-nascuti
Masajul poate fi efectuat din a doua săptămână de viață și de până la șase luni. După șase luni, această procedură este recomandată copiilor care rămân în urmă în dezvoltarea fizică. De asemenea, ca profilaxie, se poate face masaj și copii absolut sănătoși în ultimele șase luni. Masajul ar trebui să se facă cu aproximativ o oră înainte de mese. Începeți cu lovituri ușoare, apoi treceți ușor la mișcări mai intense. Cele mai utile elemente de masaj pentru nou-născuți sunt șlefuirea, patting-ul, încălzirea. Pentru nou-născuți, masajul local din spate este extrem de util. În timpul masajului cu bebelușul trebuie să vorbiți ușor și ușor. Mișcările trebuie efectuate încet și ușor.
Gimnastică pentru nou-născuți după 1,5 luni
Până la trei luni, copiii au crescut tonusul muscular. În acest sens, gimnastica pentru nou-născuți se bazează pe mișcări reflexe. Miscari reflexe - mișcările copilului ca răspuns la iritarea pielii. Copilul trebuie să fie răspândit pe stomac, astfel încât el să-și ridice capul. În această poziție, palma trebuie să fie aplicată în picioare - copilul începe să se târască. De asemenea, este necesar să se dezvolte mișcări de apucare la nou-născut. Pentru a face acest lucru, este necesar să atașați diverse obiecte în mâinile sale.
Gimnastica pentru nou-nascuti dupa 3 luni
După trei luni, trebuie să includeți exerciții care stimulează copilul la mișcări independente. Pentru a face acest lucru, trebuie să traversați brațele copilului pe piept, să îndoiți și să dezbinați picioarele, să-l ridicați în spatele mânerului. Începând cu vârsta de 4 luni, copilul încearcă să se prăjească de unul singur, ținând mâinile cu mama lui. La 5 luni, copilul începe să se așeze, la 8 ani - încearcă să se ridice în picioare. Pentru a face acest lucru, are nevoie de sprijin constant de la părinții săi.
Gimnastica pentru nou-nascuti pe minge
Gimnastica pentru nou-nascut pe minge poate fi efectuata din primele saptamani de viata. Pentru aceasta, se folosește o minge mare de latex gimnastică. Copilul ar trebui să fie ușor aruncat pe minge, împrăștiat pe stomac sau pe spate. Exercițiile pe minge dezvoltă aparatul vestibular al copilului, îl calmează și se relaxează.
Gimnastica dinamică pentru nou-născuți
Gimnastica dinamică se bazează pe tensiunea și relaxarea pe termen scurt a diferitelor grupuri musculare din copil, începând cu primele zile de viață. Multe exerciții de gimnastică dinamică pentru nou-născuți se desfășoară în apă. Această gimnastică este considerată foarte eficientă în combaterea multor boli congenitale ale sistemului motor. Exercitarea este recomandată numai după consultarea cu instructorul.
Gimnastica și masajul pentru nou-născuți reprezintă o parte importantă a dezvoltării lor sănătoase. Cheltuielile de 20-30 de minute pe zi la exercițiu, părinții fac o contribuție imensă la sănătatea copilului.