În timpul verii, nevoia copilului de a bea crește semnificativ. Pentru a vă stinge setea, puteți folosi apă și sucuri fierte sau speciale îmbuteliate pentru copii. O opțiune bună pentru un copil de jumătate de an va fi compotul pe care îl puteți pregăti acasă.
Tipuri de băutură sănătoasă
Următoarele opțiuni pentru băuturile pentru copii vor fi cele mai utile:
- din fructe uscate - îmbunătățește sistemul digestiv, este folosit ca o prevenire a constipației și, de asemenea, reduce intensitatea colicii;
- de la merele cu vitamine și fier necesare;
- compotul de prune - un remediu bun pentru constipație și o sursă de vitamine și oligoelemente, în plus, îmbunătățește eficient motilitatea intestinală.
Puteți să improvizați și să amestecați diferite ingrediente. Este important să ne amintim că fructele locale vor beneficia, nu cele exotice.
rețete
Vom dezasambla, ca kazhe să gătească un compot pentru grudnichka pentru a salva toate proprietățile de fructe și calități aromatizante. Băuturile din diferite fructe de pădure și fructe sunt fabricate în conformitate cu un principiu similar. Ei se pregătesc rapid și sunt extrem de folositori. Acest lucru nu necesită aptitudini culinare mari și fiecare mamă tânără poate stăpâni astfel de rețete.
Iată câteva dintre cele mai populare rețete ale acestei băuturi utile.
Compot de mere
Pentru a face compot de mere pentru bebeluși, veți avea nevoie de:
- un măr de marime medie;
- 2 cesti de apa.
În principiu, cu cantitatea de ingrediente pe care le puteți improviza. Adică, poate fi o băutură ușoară sau, dimpotrivă, concentrată.
Mod de preparare:
Fructul trebuie spălat bine, îndepărtați coaja și semințele dure, tăiați în felii mici și fierbeți în apă clocotită timp de 5-10 minute. Înainte de consum, sugarii compot pot fi răciți și filtrați pentru a evita căderea într-o sticlă de bucăți de fructe.
Un compot de fructe uscate
Și pentru a face un compot de fructe uscate pentru un copil, 2 grame de apă ar trebui să ia aproximativ 30 g de ingredient principal. Este mai bine să preamestecați fructele uscate în apă timp de câteva minute, astfel încât acestea să devină mai moi și mai ușor de a "da" toate proprietățile lor utile. După ce ați fiert compotul timp de 20-30 de minute, este important să lăsați să se fierbe.
Trebuie amintit că în băutură pentru copil nu trebuie să se adauge zahăr și alte ingrediente, nu ar trebui să existe nimic inutil. Desigur, puteți să îndulciți puțin fructoza. Puteți adăuga miere, dar este posibil să se dezvolte reacții alergice.