Mărturii metaforice - o direcție nouă, dar deja dovedită în psihologie, referitoare la tehnicile proiective. Psihologii care folosesc hărți asociative în munca lor confirmă eficacitatea lor. Avantajul acestei metode este că este posibil să lucrați cu hărți și în mod independent pentru dezvoltarea potențialului creativ, a imaginației .
Ce este o hartă metaforică?
Mărturii asociative metaforice (MAK) - un set de hărți sau cărți poștale, care prezintă diferite evenimente, figuri, fețe, natură, obiecte, animale, abstracțiuni. De ce avem nevoie de hărți metaforice care par uneori imagini simple și primitive? Psihologii spun că o astfel de primitivitate este înșelătoare, iar lucrul cu hărțile este multistrat și oferă un efect minunat terapeutic, terapeutic într-un timp scurt.
Mărturii metaforice în psihologie
Mărturiile metaforice în activitatea unui psiholog sunt un instrument puternic și eficient care vă permite să explorați asociațiile și imaginile subconștientului uman. Faptul binecunoscut că mintea subconștientului rezistă a fi manifestată și o astfel de tehnică proiectivă ca MAK ajută la ocolirea acestei rezistențe și la descoperirea cauzelor subiective ale modelelor ineficiente de comportament, răspuns.
Scopul colaborării cu hărțile metaforice
Psihosomatica și hărțile metaforice ca metodă de diagnostic au fost folosite de mult timp în activitatea psihologilor pentru a identifica problema care a servit ca un impuls pentru dezvoltarea stării existente, a bolii. Orice domeniu de psihologie, fie că este vorba de familie, de individ sau de grup, poate folosi hărțile asociative ca un instrument serios de ajutor. Obiectivele colaborării cu IAC:
- eludarea gândirii raționale;
- implementarea dialogului "intern - extern";
- reconstrucția evenimentelor trecute, care au dus la apariția fobiei , nevrozei, psihotraumelor;
- clarificarea experiențelor și nevoilor reale;
- finalizarea evenimentelor "neterminate" care iau energie;
- modelarea liniei de timp din trecut în viitor.
Hărți metaforice - tipuri
Astfel de hărți metaforice diferite - semnificația fiecărui pachet depinde de temă. Sunt mai concentrate, dar sunt universale. Dar toți sunt foarte creativi. Cel mai popular dintre psihologi IAC:
- " Persona " - un set de cărți cu chipuri de oameni, care reflectă diferite emoții și stări;
- " Tandu / Tandu " - hărți asociative pentru elaborarea relațiilor în perechi;
- " Ecco " - dezvăluirea creativității;
- " Cope / Cope " - lucrul cu traume mentale;
- " Saga / Saga " - dezvoltarea imaginației și a creativității;
- " Morena " vă ajută să vedeți resursa;
- " Ea " este o platformă de sex feminin;
- " Ferestre și uși " - lucrează cu state, caută resurse, soluții noi;
- " Din pieptul trecutului " - studiul traumelor din copilărie, neuronilor, instalațiilor.
Cum sa alegi o harta metaforica pentru tine?
Cele mai bune hărți metaforice sunt cele care îndeplinesc obiectivele, preferințele și gusturile unei persoane. Comunicarea cu puntea se formează intuitiv, pentru unii este suficient să aruncăm o privire asupra punții pentru a simți legătura cu acele imagini care sunt imprimate în ea. El va avea încredere în sentimentele sale, ține în mână. În biroul psihologului, principiul alegerii unei punți este exact același: lăsând ochiul "cârlig" puntea care va răspunde, dacă există mai multe (de obicei, este). Multe pachete de IAC existente sunt multiple și permit studierea diferitelor sfere ale vieții.
Hărți metaforice - cum să lucrezi?
Lucrul cu hărțile metaforice începe cu cererea existentă a clientului, apoi cu ceea ce vine la psiholog. În munca independentă funcționează și principiul de a avea o problemă și interogarea asociată acesteia. Hărțile metaforice ale exercițiilor și metodelor din fiecare punte particulară pot fi diferite, dar, în general, în lucrul cu hărțile metaforice, există două strategii:
- Deschideți . Înainte de o persoană, puntea este cu capul în jos. Psihologul pune întrebarea și clientul selectează cărțile pentru starea sa, așa cum simte el. Tehnica este considerată sigură, controlată complet, ceea ce provoacă încredere și relaxare, anxietatea este redusă.
- Închis sau într-un alt mod poate fi numit - ghicitul, aceasta este o metodă de a alege cartele orbește, ca în predicțiile tradiționale, de exemplu Tarotul. Această tehnică de alegere a cardurilor aleatoare presupune o lucrare mai profundă și este percepută intuitiv de către om ca un mesaj de sus, "degetul soartei", ceea ce face tehnica mai atractivă, intrigantă, poate crește anxietatea, așa că este utilizată de un terapeut după ce a lucrat în tehnica deschisă.
Tehnici cu hărți metaforice
Informarea cu privire la fortune pe hărți metaforice poate fi realizată prin următoarele tehnici:
- Modificarea punctului de percepție (M. Egetmeyer). Două cărți sunt desenate orbește. Unul simbolizează problema, al doilea - soluția. Persoana povestește pe scurt cum îl vede - soluția-problemă prin imaginile care vin de pe hartă. Apoi cărțile sunt redenumite: cea care a fost problema devine soluția și invers. Pentru a vă deplasa de la o stare la alta, puteți desena o altă carte de pe un alt pachet.
- Figura . Trageți cardul din teanc și plasați-l pe o foaie goală, așa cum se simte din condiție. Sarcina este de a desena imaginea, continuând-o pe foaie. Descrieți ce sa întâmplat.
- Analiza relațiilor existente . Pentru a desena orbeste 5 carti, pentru fiecare dintre care exista o intrebare, iar cartile vor fi raspunsurile la aceste intrebari:
- "Ce a încetat să lucreze în aceste relații?";
- "Este responsabilitatea mea în această relație?";
- "Responsabilitatea partenerului?";
- "Ce funcționează într-o relație?";
- "Ce ar trebui să se întâmple astfel încât relația să se schimbe?"
Hărți asociative metaforice - formare
Cardurile de formare metaforică sunt cele mai bune folosite de specialiști certificați sau de autori ai acelor punți pe care doriți să le utilizați în munca dvs. Există o mulțime de cursuri pe hărțile metaforice și este posibil să le obțineți de la distanță online, dacă nu există posibilitatea de a participa personal la training. Popular pentru astăzi, diverse cursuri de artă includ secțiunea de lucru cu IAC. Dar cea mai eficientă pregătire este practica, experiența în lucrul cu hărți și citirea literaturii profesionale, schimbul de experiențe la forumurile dedicate lucrării cu punțile asociative.
Mărturii metaforice - cărți
Hărțile asociative se referă la tehnici proiective care sunt considerate a fi un instrument foarte eficient pentru un psiholog. Fiecare specialist are puntea lui preferată, nu toate au avantaje, deoarece hărțile asociative metaforice sunt mai mult un instrument intuitiv. În general, există reguli generale standard în lucrul cu hărți. Unele punți populare sunt atât de îndrăgite de psihologi, iar toată experiența dobândită se reflectă în următoarele cărți:
- " Hărți metaforice " G. Katz, E. Mukhamatulina. Aplicarea hărților asociative în consiliere, coaching de afaceri, lucrul individual cu copii și adulți. Prezentare generală a diferitelor punți.
- " Hărți asociative în lucrarea cu un caz dificil " N. Dmitriev, N. Buravtseva. Acest manual va fi util în lucrul cu adolescenții deviant, în tratamentul condițiilor de criză. Cartea este interesantă pentru studenți și specialiști care deja practică.
- " Hărți asociative metaforice în consilierea familială " S. Tolstaya. Manualul descrie tehnici și tehnici eficiente pentru a lucra cu punți diferite, prezentând aspecte ale muncii în următoarele sisteme familiale: matrimoniale, părinte-copil și frate.
- " 50 Tehnician MAC pentru toate ocaziile " T. Demeshko. Materialul util subliniat în carte analizează aspectele legate de muncă, sănătate, carieră, sfera relațiilor de familie, finanțe.
- " Din viața fiecăruia " Hărți metaforice în munca de grup. T. Pavlenko. Manualul abundă cu diferite tehnici de lucru cu punțile și atinge pe tema tulburărilor de comportament alimentar - cum poate acest lucru să funcționeze prin intermediul IAC.
Cercetarea științifică a hărților asociative metaforice
Mărturii asociative metaforice - au fost elaborate multe dizertații pe această temă, au fost dezvoltate multe tehnici de creație și punți. În cursul studiului a fost confirmat faptul că mintea subconștientului uman "gândește" cu simboluri și imagini, este cea mai simplă limbă de exprimare în afara a ceea ce este în subconștient , dar rezultatul este întotdeauna impresionant. Ceea ce nu poate fi spus și exprimat direct în cadrul unei consultări de rutină este mai ușor de atins atunci când se lucrează cu hărți asociative - acesta este un efect terapeutic imens.