Masajul gatului și spatelui este o procedură de relaxare excelentă. Este plăcut pentru cei care suferă de diverse afecțiuni ale coloanei vertebrale și oameni absolut sănătoși. Un astfel de masaj vă va salva de oboseală, va ameliora tensiunea musculară excesivă, va restabili tonul.
Dar serviciile unui maser profesionist nu sunt ieftine astăzi și uneori este recomandabil să folosiți un dispozitiv special în locul lor - un masaj de acasă pentru spate și gât.
Ce fel de masaj pentru spate și gât este mai bun?
Massagerele diferă în diferite moduri:
- Prin numire, ele sunt curative și preventive. În primul caz, necesitatea utilizării unui masaj este determinată de medic. De obicei, acestea sunt cazuri de osteochondroză, radiculită, scolioză etc.). Pentru prevenire, este logic să folosiți un astfel de dispozitiv dacă petreceți mult timp la computer sau dacă aveți un alt loc de muncă sedentar. Există un alt tip de masaj - sporturile folosite de sportivi profesioniști.
- Pe tipuri de alimente, masajele pot fi manuale și electrice. Maseratorii manuali (mecanici) sunt de obicei mult mai ieftini decât masajele electrice, dar au un minus evident - este dificil să faci un masaj în zona din spate, deci trebuie să cauți un asistent. Cel mai obișnuit model manual este un masaj cu role pentru spate și gât. În ceea ce privește cele electrice, cele mai eficiente sunt cele care au funcția de încălzire în infraroșu.
- Masagerele pentru spate și gât diferă în formă:
- Eșarfe de masaj sunt vibromassazhery, care lucrează în mai multe moduri;
- Gulerele speciale vor fi o opțiune bună dacă aveți nevoie de un masaj cu zona gulerului. Aceasta include, de asemenea, un masaj de șoc foarte simplu de utilizat pentru spate și gât;
- Un masaj unic, sub forma unui fotoliu, este considerat un echipament profesional pentru saloanele de masaj și clinici fizioterapeutice;
- O vesta de masaj vă va ajuta să scăpați de dureri de spate, mai ales dacă aveți probleme în mai multe părți ale coloanei vertebrale. Este foarte convenabil ca, dacă doriți, în această vestă în timpul unui masaj, puteți să vă ocupați în condiții de siguranță de treburile proprii;
- un efect de masaj ușor pentru spate și gât este asigurat de un masaj, sub forma unei căpete pe un scaun dotat cu role. Această căpită este ideală pentru cei care petrec mult timp într-un scaun de birou sau de mașină;
- Un tip interesant de masaj este așa-numitul aplicator. Este un covor cu piese de plastic lipite sau cusute pe ea care au ace ascuțite. De asemenea, aplicatorul de masaj poate arăta ca o rolă cu vârfuri. Acționând asupra unei anumite zone a corpului, aplicatorul stimulează circulația sângelui în țesuturi, ameliorează în mod eficient durerea din mușchii zonei gâtului și gulerului. Puteți să vă ajustați în mod independent
forța de presare și timpul de procedură. La vânzare există aplicatori diferiți - Kuznetsova, Lyapko, "Dolphin".
Înainte de a cumpăra acest tip de mașină de masaj, este recomandabil să consultați un medic. De fapt, pentru masajul spatelui și gâtului există contraindicații: acestea sunt boli oncologice, leziuni ale coloanei vertebrale, boli de piele, infecții în stadiul acut și, de asemenea, perioada de sarcină.