Pentru a învăța frumos și, cel mai important, pentru a merge corect este aproape sarcina primordială pentru orice fată, la urma urmei aceasta, în multe cazuri, o deosebește de mulțimea generală, atrăgând atenția. Mersul fetei trebuie să fie moale, să nu sărind, fără mișcări bruște și să provoace un sentiment de încredere în sine.
Mersul corect pentru fete
Pentru a înțelege cum să atingi mersul corect , există câteva sfaturi. Să începem cu partea superioară a corpului. Mai ales acest sfat este relevant pentru fetele înalte, deoarece este dificil pentru ei să-și păstreze spatele și umerii să nu se aplece. Colțul coloanei vertebrale este principalul centru care susține toate organele interne și mușchii, astfel încât poziția sa corectă în planul provoacă mersul nostru. Ascultarea umerilor creează efectul corpului închis, ca și cum ați încerca să cădeți la podea.
Îndoirea naturală a coloanei vertebrale este ruptă și mersul devine incorect. Maximizați-vă umărul în sus, scoateți lamelele și coborâți umerii. Fixați pentru o clipă și urmăriți această poziție.
Principalele greșeli pe care fetele le permit în timpul mersului pe jos:
- amestecând picioarele;
- agățarea șoldurilor - face ca mersul să fie prea larg, iar imaginea - vulgară;
- bouncing în timpul unei plimbări - arata ridicol și ridicol;
- fluturand mainile;
- barba redusă;
- mers pe picioare semi-îndoite sau prea drepte;
- prea mari pași.
Umblați în fața oglinzii și priviți-vă - dacă există greșeli enumerate mai sus în plimbare. Dacă da, atunci începeți să mergeți la dreapta, să practicați și să țineți cont de corpul vostru.
Reguli de mers corect:
- Spatele ar trebui să fie plat, dar nu tensionat, pentru a nu da impresia că fata a înghițit miza;
- capul nu se mișcă înainte și nu se îndoaie, dar îndreaptă linia coloanei vertebrale;
- Stomacul ar trebui să fie strâns și, în acest fel, mușchii presei vă vor ajuta;
- urmați picioarele - mersul nu ar trebui să fie un picior de club, așa că puneți șosetele puțin în afară la pas;
- selectate corespunzător și, cel mai important, pantofi confortabili.
După cum sa menționat deja mai sus, un element foarte important este încălțămintea selectată corespunzător. Cum sa intelegeti ce inaltime de toc este ideala pentru dumneavoastra? Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de un asistent. Stați pe vârfuri, involuntar, fără ezitare. Rulerul măsoară distanța care rezultă de la podea și călcâi. Faceți asta de 3 ori. Luați media aritmetică a acestor valori și obțineți înălțimea ideală a călcâiului. Credeți, purtați pantofi cu înălțimea călcâiului, deveniți automat o fată cu un frumos și, cel mai important, mersul potrivit.