Un copil de 10 luni are nevoie de cel puțin două ori pe zi pentru a primi laptele matern, dacă este posibil. Dar cea mai mare parte a dietei este deja alcătuită din alimente introduse începând cu vârsta de șase luni. Mamele ar trebui să diversifice numai alimentația bebelușului în 10 luni, inventând noi feluri de mâncare din produse familiare pentru el. O excepție poate fi numai fructele de sezon, pe care copilul nu le-a încercat înainte din cauza absenței lor (amintim de asemenea că fructele exotice și cele importate pentru copii nu pot face decât rău). Prunele, perele și carnea de pepene verde seamănă în mod necesar cu un mic gurmet. Dacă un copil suferă adesea de constipație, atunci trebuie să fie exclusă pere.
Mod de alimentare
La 10 luni, dieta unui copil constă de obicei în cinci până la șase furaje, dintre care două sunt laptele matern. Sânul la copil este cel mai bine administrat seara înainte de a dormi și de noapte. Este convenabil atât pentru mamă, cât și pentru copil. Micul dejun constă, de obicei, din turtă de lapte. Este mai convenabil, desigur, să folosiți porii instant, dar nu sunt ieftini. În plus, un copil, care are deja mai mulți dinți, este util să învețe abilitățile de mestecat, iar boabele mici sunt o opțiune ideală. Pentru prânz, copilul va mânca bucuros o supă proaspăt preparată și o piure de legume cu câteva picături de ulei. De mult timp să te gândești la ce să hrănești un copil cu 10 luni pentru o gustare la mijlocul dimineții, nu trebuie să-ți faci produse din lapte. Este simplu, rapid, util și gustos. Sortimentul diferitelor coace, iaurturi, kefir este destul de bogat, dar este mai bine să le gătiți singuri. Tot ce este necesar este un iaurt sau un termos, lapte și sourdough. Ca o cină pentru terci, se apropie sufla de legume sau cartofi piure. Nu uitați de băuturi: apă, compot, ceai, sucuri neconcentrate proaspăt stoarse.
Interesante idei culinare
Un meniu zilnic al unui copil pe o perioadă de 10 luni trebuie să includă carne. Dacă înainte de a bea copilul în formă de cartofi piure, atunci este timpul să dați lucrarea dinților. Puree este înlocuit cu carne tocată. O opțiune excelentă - chifteluțele. Ele pot fi preparate nu numai din carne, peștele este, de asemenea, foarte gustos, și cel mai important - util. Se prepară cu ușurință chifteluțele: prin mașina de măcinat cu carne săriți carnea macră, adăugați lapte înmuiat în lapte și puțină ceapă. Dacă copilul nu are alergii, adăugați un galbenus. În locul sării este mai bine să utilizați o soluție de sare (un sfert de linguriță de sare pe un pahar de apă). Formați bilele și le gatiți timp de 15 minute în apă sărată. Cupele de ceapă pot fi adăugate la supe și la porii. Apropo, chiftele crude pot fi depozitate într-un congelator, apoi în fiecare zi nu trebuie să le gătiți.
Mâncărurile cu lapte praf pentru copil 10 luni oferă o ocazie pentru imaginația mamei: o varietate de caserole de caș, iaurturi cu adaos de fructe și fructe de pădure preferate, suflé delicat caș. Nu uitati, fiecare nou fel de mancare ar trebui sa fie oferit copilului in suma minima. O alergie insidioasă se poate manifesta acolo unde nu aștepți. Treptat porțiunea poate fi adusă la
Fiecare mamă încearcă să gătească pentru copil cele mai delicioase și interesante, dar aici diversitatea poate juca împotriva copilului. Este mai bine dacă rețetele pentru copil timp de 10 luni conțin cantitatea minimă de ingrediente, iar tratamentul termic al produselor este minim. Iubirea lui pentru copii poate fi demonstrată prin decorarea felurilor de mâncare într-un mod original. Cartofii dulci obișnuiți vor cauza interesul copilului dacă acesta este așezat sub forma unui fluture sau a unui om de zăpadă, iar cheagul va avea un gust mai bun dacă se transformă în bile care pot fi luate dintr-o farfurie cu mâinile.
Bon apetit!