Ce este dovlecelul util?
Multe mamici care și-au alăptat bebelușii, se gândesc dacă pot mânca dovlecei și cum sunt folositoare.
Zucchinele conțin un număr mare de oligoelemente, cum ar fi potasiu , calciu, fosfor , magneziu și fier. În plus, ele conțin o mulțime de acizi organici și proteine, care sunt necesare pentru alăptare, în special după nașterea dificilă. De aceea, mamele care alăptează pot mânca dovlecei și chiar au nevoie.
Datorită faptului că dovlecelul este un produs cu conținut scăzut de calorii, acesta poate fi observat în compoziția numeroaselor diete. Mai mult, conține substanțe care blochează grăsimile, împiedică dezvoltarea obezității.
Dovlecei la alăptare
Mănâncă dovlecei atunci când alăptează, mama mea ar trebui să ia în considerare câteva nuanțe.
În primul rând, dacă în timpul sarcinii în dieta femeii nu a fost prezentă dovlecei, atunci cu alăptarea trebuie administrată într-un volum mic, observând reacția bebelușului. În cele mai multe cazuri, această legumă nu duce la apariția reacțiilor alergice.
În al doilea rând, atunci când se utilizează dovlecei în timpul alăptării, fiecare mamă trebuie să acorde o atenție deosebită calității (coacere, prospețime etc.). Cel mai bine este dacă sunt legumele recoltate în paturile lor, care au fost cultivate fără utilizarea de îngrășăminte diferite.
De regulă, dovlecelul are un gust neutru, astfel încât bebelușul nu va observa prezența sa în dieta mamei sale. Este datorită acestui dovlecel proprietate, adesea fac parte din alimente complementare pentru un copil deja crescut.
În ce formă este mai bine să mănânci dovlecei?
De obicei, mamele care alăptează folosesc dovlecei în feluri de mâncare, sau le adaugă într-o salată.
Astfel, răspunsul la întrebarea: "Este posibil să dai hrănirea cu dovlecei?", Este un "Cine poate!" Neechivoc. Cu toate acestea, aceasta nu înseamnă că mama ar trebui să le includă în meniul de zi cu zi. În toate aspectele, este necesar să cunoaștem măsura și să respectăm condițiile de mai sus.