Direcția cognitiv-comportamentală în psihoterapie este populară și modernă. Este utilizat pe scară largă în psihoterapie . Baza abordării cognitiv-comportamentale în psihoterapie este baza științelor naturale, precum și procesele cognitive care apar în diferite probleme psihologice.
Metode de psihologie cognitiv-comportamentală
- Terapie cognitivă. Cu ajutorul ei, specialistul ajută clientul să facă față dificultăților sale. Acest lucru se face cu ajutorul unei schimbări cardinale în gândirea și perspectiva pacientului. Lucrând în tandem, un specialist și un client dezvoltă un program special care vizează îmbunătățirea flexibilității gândirii și a răspunsului. Specialistul lucrează cu comportamentul, emoțiile și convingerile clientului. Dacă tratamentul se efectuează cu ajutorul terapiei cognitive, pacientul trebuie să aibă o bună motivație, organizare, dorința de a lucra independent și cel mai important - o atitudine pozitivă. Această metodă, de regulă, funcționează bine și funcționează foarte eficient.
- Psihologie comportamentală rațional-emoțională. Cu ajutorul ei, un psiholog încearcă să descopere gândurile care creează un conflict spiritual și gânduri iraționale ale pacientului său. O astfel de terapie se datorează în principal activității verbale. Este extrem de important ca un psiholog să vorbească cu un client și să-l ajute să scape de negativ, discutând și provocând gândurile sale.
- Terapia cognitiv-comportamentală. Această metodă vizează schimbarea gândurilor, imaginilor intelectuale, rezolvarea problemelor legate de emoțiile și comportamentul pacientului. Materialul de lucru este acele gânduri care apar în prezent în locul prezent. Psihologul trebuie să sistematizeze toate gândurile pacientului său, astfel încât rezultatul să fie pozitiv.