Faptul că nașterea este un proces dificil, dureros, femeile învață în copilărie: mamele și bunicile, mătușile și surorile mai mari reușesc adesea să transmită generației tinere toată neatractivitatea procesului de naștere a unei persoane. Această informație se regăsește în capul tânăr, iar în timp, nașterea începe să fie asociată cu ceva terifiant. Și mai ales mamele viitoare se tem de muncă în timpul nașterii - deoarece provoacă durere insuportabilă.
Periodicitatea muncii în timpul travaliului
Contracțiile în timpul travaliului sunt contracții periodice recurente ale uterului. Scopul lor este de a deschide cervixul uterului, pentru a se asigura că copilul "iese în lumină". În starea normală a uterului, uterul este închis strâns de inelul muscular cervical, iar în timpul eliberării se deschide până la 10-12 cm pentru a trece capul copilului. După travaliu, uterul se va contracta cu dimensiunea originală "pre-sarcină".
Bineînțeles, munca intensă a mușchilor uterului la naștere nu poate trece neobservată: o femeie simte durere, care, ca un val valuri și se retragă. De regulă, bătăile încep încet. Inițial, ele pot fi luate ca o durere normală în partea inferioară a spatelui sau durerea plictisitoare a abdomenului, ca și în cazul tulburărilor digestive. Cu toate acestea, în timp, senzațiile dureroase se intensifică, pauzele dintre ele se contractă, luptele sunt mai degrabă ca durerile periodice în timpul menstruației.
Doctorii sfătuiesc mamele viitoare să noteze durata luptelor și intervalele dintre ele. În cazul în care frecvența de muncă la naștere este de 10-12 pe oră (adică, la fiecare 5-7 minute), atunci este timpul să se adune în spital.
La femeile primipare, perioada de contracție este de aproximativ 12 ore. Dacă aceasta este cea de-a doua și ultima livrare, perioadele durează 6-8 ore. Și cu cât se deschide colul uterin, cu atât este mai mare frecvența travaliului în timpul nașterii: până la sfârșitul perioadei, reacțiile se repetă la fiecare 2 minute.
Cum de a facilita contracțiile în timpul nașterii?
Multe femei au auzit povesti uimitoare despre nașterile aproape fără durere și de multe ori pun întrebarea: "Sunt nașteri fără muncă?" Desigur, nu există, deoarece contracțiile sunt o parte naturală și necesară a nașterii. Absența forței de muncă în timpul nașterii indică faptul că ceva nu a mers bine și situația necesită intervenții medicale imediate.
Cu toate acestea, unele contracții la femei în timpul nașterii aduce o adevărată suferință. Cauza poate fi pragul de durere scăzut, frica și abaterile. Puteți corecta situația dacă vă pregătiți pentru naștere în avans: participați la școala mamei însărcinate, colectați cât mai multe informații despre naștere, învățați metodele de anestezie și relaxare și stăpâniți tehnica respirației în timpul travaliului și nașterii.
Este imposibil să controlezi luptele și asta sperie viitoarele mame care intră întâi în sacramentul nașterii. Cu toate acestea, este posibilă atenuarea stării femeii parturiente prin următoarele metode:
- La începutul muncii, când luptele sunt încă slabe, încercați să dormiți sau cel puțin să vă culcați, complet relaxați. Acest lucru vă permite să economisiți forța și să vă liniștiți.
- În lupte tangibile, este mai bine să vă mișcați: să vă plimbați în jurul camerei, să balansați pelvisul. Dezvăluirea colului uterin în acest caz este accelerată.
- Găsiți o poziție convenabilă în care lupta este foarte ușor tolerată: stați pe toate patru, înțepați-vă de gâtul soțului (dacă este cu dvs.), se află pe partea dvs. sau stați pe un scaun cu fața în spate.
- Dacă apele nu au drenat încă, faceți o baie caldă sau duș.
- Masați zona sacră.
- Încercați să vă relaxați pe vârful luptei.
- Respirați drept: lupta începe și se termină cu o respirație profundă, la vârf de luptă, respirați profund și faceți câteva exhalări scurte. În perioadele greu de control, respirația de suprafață și frecventă vă va ajuta.
- Dacă durerea devine intolerabilă, cereți medicului să vă dea un anestezic.
Și, poate, sfatul principal: nu vă fie frică! Nașterea nu este tortură, dar marea lucrare a unei femei, îndeplinirea misiunii sale pe Pământ, este nașterea unei noi vieți. Și răsplata pentru această lucrare va fi primul strigăt al copilului tău și cu nimic sentiment incomparabil de dragoste și fericire - tu ești mama.