Cum de a alege un covor de yoga?

Mulți practicanți tineri de yoga aleg covorașe de fitness "normale" pentru clase. Dar, de fapt, pentru yoga există covoare speciale care au anumite proprietăți care vă permit să faceți orele mult mai confortabile, ceea ce, cu acordul dumneavoastră, este un avantaj foarte important. În prezent, piața ne oferă o varietate destul de mare de covoare de yoga. Pentru începători, va fi dificil să se hotărască o alegere, deoarece, așa cum se spune, ochii lui se vor risipi pur și simplu în diferite direcții. Să luăm în considerare, cum să alegeți corect un yoga mat, apoi să nu regretați alegerea făcută.

Care mat pentru yoga este mai bună?

1. Lungime . În primul rând, acordați atenție lungimii matului selectat. Optimul este de 180 de centimetri. Dar asta, să spunem, înseamnă. Dacă aveți o creștere de peste 180 de centimetri, este recomandabil să cumpărați un covor cu o lungime de 200 până la 220 de centimetri, altfel, în timpul antrenamentului, picioarele sau capul se vor evita să se afle în afara mat.
2. Grosime . Nu mai puțin important este grosimea covorului, deoarece oferă un sentiment confortabil. Este recomandabil să alegeți un strat de aproximativ 5-6 milimetri grosime. Nu va pierde frigul de la podea, chiar și cu meditație prelungită, și va fi, de asemenea, convenabil să vă culcați pe un astfel de covor sau, de exemplu, să vă sprijiniți de el cu coatele.
3. Materiale . Desigur, cele mai preferate sunt covoarele de yoga ecologice din materiale naturale. Poate fi, de exemplu, cauciuc natural natural, fibre de iută, bumbac, fibre naturale și așa mai departe. Cel mai popular, desigur, este un covor de cauciuc pentru yoga. Este confortabil, relativ ușor și oferă o bună prindere pe corp, astfel încât în ​​timpul antrenamentului să nu alunecați sau să alunecați. Apropo, atunci când cumpărături, asigurați-vă că pentru a verifica cât de alunecos covor are! Acest lucru este foarte important, deoarece mat de yoga trebuie neapărat să fie alunecoasă și, de asemenea, să absoarbă transpirația.
4. Confort . Pliabile covoare de yoga sunt mult mai confortabile pentru a purta, așa că verificați compactitatea covorului înainte de a cumpăra. De asemenea, acordați atenție faptului că cauciucul polimer în combinație cu iuta va fi destul de greu, iar cauciucul este mult mai ușor, deci este mult mai convenabil pentru transport.