Există o opinie că, dacă acrobatica este o artă deosebită, care, dacă nu este înțeleasă în copilărie, nu mai merită încercată. Desigur, este mai ușor pentru copii să practice acrobații: nu au multe temeri și sunt mult mai ușor să facă exerciții din punct de vedere psihologic. În plus, corpul tânăr este foarte flexibil și plastic, ceea ce face să dureze un timp minim pentru a învăța exercițiile. Cu toate acestea, nu este niciodată prea târziu să studiezi, dacă există o astfel de dorință.
Cum să înveți acrobații?
Pentru a învăța această artă, tot ce aveți nevoie este o dorință și un bun antrenor de acrobație, care poate fi găsit în aproape orice secțiune. Mulți cred că sunt prea stângaci pentru a face chiar un astfel de truc simplu ca o roată, dar după câteva lecții într-o școală bună vi se garantează că o puteți face și nu contează dacă aveți 20 sau 30 de ani.
Mulți se tem să intre pe calea studierii acrobaticilor datorită faptului că mitul pericolului traumatic excesiv al acestor ocupații este foarte popular. De fapt, acrobarea nu este un sport extrem și practic nu există nici o șansă de rănire. Faptul este că acrobația inițială presupune un studiu aprofundat al elementelor elementare individuale, care sunt accesibile absolut fiecărei persoane, sunt aduse la automatism, și numai atunci, încet, dar cu siguranță înțelegeți bazele mai complexe ale acrobaticilor. Un antrenor sensibil pur și simplu nu vă va permite să faceți un truc pe care încă nu sunteți pregătit.
Nu este nimic dificil să învățați elemente individuale, vizitând acrobații pentru începători. Aceste activități nu numai că vă permit să vă îmbunătățiți corpul, dar și să scăpați de multe temeri, să câștigați încrederea în sine, să dezvoltați un aparat vestibular și să câștigați noi realizări în viață.
Acrobatii pentru incepatori: ce sa alegi?
Nu este un secret că acrobația are propriile sale direcții separate. De exemplu, o pereche de acrobații arată foarte frumoasă, ceea ce permite efectuarea unor trucuri uimitoare. Desigur, nu veți începe să învățați imediat cele mai dificile elemente - veți crește treptat, pe baza abilităților și abilităților individuale ale corpului vostru.
În plus, acrobatica de dans, care combină mișcările de dans din diferite stiluri și elemente de acrobație, se potrivesc armonios în ritm și creează combinații neobișnuite, este foarte populară. Această specie este foarte frumoasă și aduce nu numai dezvoltare fizică, ci și o înălțare emoțională, și contribuie, de asemenea, la creșterea stimei de sine.
Acrobatii pentru adulti: formular
Acrobația este un sport relativ ieftin. Nu aveți nevoie să cumpărați scoici costisitoare sau echipamente costisitoare, cum ar fi, de exemplu, atunci când practicați hochei.
Forma sportivă este în acest caz laconică: ar trebui să se potrivească, să nu constrângă mișcările, fără fulgere, butoane, butoane și alte elemente rigide, precum și detalii proeminente, cum ar fi buzunarele de patch-uri.
Forma pentru fete implică un tricou, costume de baie sau scurte ciorapi de gimnastică,
Pentru băieți, cămașă sport sau tricou, pantaloni sport sau pantaloni scurți (deasupra genunchiului), șosetele detașabile sunt perfect potrivite.
În acest caz, încălțămintea de înlocuire este necesară numai pentru a ajunge de la vestiar la sală de gimnastică. De regulă, încălțămintea de înaltă calitate crește considerabil costul echipamentului, iar în acest caz acest articol este exclus.
Astfel, acest sport este cel mai accesibil și mai interesant. Principalul lucru - nu vă fie frică să începeți! În videoclipul de mai jos veți vedea o lecție de acrobație pentru începători.