Calitatea aerului afectează nu numai starea sănătății umane și funcționarea sistemului respirator, ci și durata vieții sale. Din păcate, astăzi există o tendință de creștere a numărului de emisii industriale dăunătoare, gazelor de eșapament și a altor componente negative ale mediului. De aceea, curățarea plămânilor ar trebui să devină un obicei obișnuit al fiecărui rezident urban, mai ales dacă acesta este un megapolis.
Purificarea plămânilor cu remedii folclorice
Cea mai delicioasă și mai simplă opțiune pentru atingerea acestui obiectiv este utilizarea plantelor medicinale pentru prepararea ceaiului special.
Rețetă pentru băuturi
ingrediente:
- oregano - 1 lingura. lingură;
- violet tri-color - 1 lingura. lingură;
- apă fierbinte - 0,5 l.
Pregătirea și utilizarea
Se amestecă produsele fitochimice și se toarnă apă fiartă într-un recipient din ceramică sau din sticlă. Lăsați soluția timp de o oră și scurgeți. Beți remedia ca ceai, de până la 5 ori pe zi. În loc de zahăr, este mai bine să adăugați fructe uscate sau miere.
Cu aceste ierburi, puteți face inhalări pentru curățarea plămânilor. Efectul aplicării lor este foarte ușoară - sistemul respirator este eliberat gradual din toxinele acumulate și excesul de flegm, dar fără o expectorare pronunțată sau o stimulare a tusei.
De asemenea, vindecătorii folk sunt sfătuiți să completeze fitoterapia cu gimnastica:
- Inspirați, îndreptați complet plămânii.
- Țineți respirația pentru câteva (5-10) secunde.
- Buzele trebuie sa fie bine comprimate, obrajii nu trebuie sa fie umflate.
- Intensiv și rapid eliberați o cantitate mică de aer.
- Opriți timp de 1-2 secunde, reținându-vă din nou respirația.
- Repetați pașii 4 și 5 până când se eliberează tot aerul.
Preparate pentru purificarea plămânilor
Îmbunătățirea stării sistemului respirator cu ajutorul farmaciei.
Desigur, pentru curățarea preventivă a plămânilor de praf și mucus nu ar trebui să luați medicamente puternice cu acțiune expectorantă, deoarece acestea pot produce efecte secundare nedorite sau pot provoca complicații. Este preferabil să se acorde prioritate preparatelor farmacologice naturale, de exemplu:
- extract de lemn dulce;
- costuri toracice (1-4);
- Mukaltin;
- sirop Gedelix;
- Bronhionol;
- Doamna mama;
- althea rădăcină;
- Gerbion;
- Bronchipret;
- elixir toracic ;
- Bronchophytes și altele.
Nu este de dorit să fii angajat în terapie în mod independent, înainte de a primi chiar și medicamentele enumerate, este important să se consulte cu terapeutul sau cu specialistul în pulmonar.