Caracteristicile de marshmallows
În primul rând trebuie să aflați ce face acest desert, care este iubit de mulți. Practic, aceasta include componente inofensive:
- proteine;
- gelatină;
- zahăr;
- piure de fructe.
Producătorii folosesc și alți aditivi. De exemplu, nuci, ciocolată, coloranți pot fi utilizați în producție. Adică nu toate ingredientele vor fi utile pentru asistență medicală, iar acest lucru trebuie amintit.
Opiniile diferiților specialiști
Pentru a înțelege dacă este posibil să mershmallow în timp ce alăptează, întrebarea ar trebui să fie luate în considerare în mod cuprinzător. Este interesant de știut opinia specialiștilor în această privință.
- Nutriționiști. Se știe că unele mame după naștere se confruntă cu problema de kilograme în plus. Și atunci când își elaborează meniul, ei sunt îngrijorați nu numai de beneficiile produsului, ci și de influența sa asupra greutății. Nutriționiștii susțin că marshmallow este un deliciu caloric scăzut și este minunat pentru mamele care doresc să piardă în greutate. Trebuie să alegeți dulciurile în care nu există coloranți, ciocolată și este indicat un conținut mic de zahăr.
- Ginecologi. În timpul perioadei de recuperare după naștere, femeile care au dat naștere în mod natural se pot confrunta cu problema disbiozelor vaginale. Se știe că utilizarea oricăror dulciuri poate provoca aftoasă. Prin urmare, pentru a preveni aceasta, nu se recomandă să mănânci diferite deserturi, cel puțin în prima lună după naștere. După restaurarea microflorei normale, vă puteți răsfăța cu această delicatețe.
- Pediatri. Cu privire la întrebarea dacă este posibil ca mamele care alăptează să mănânce marshmallows, acești specialiști răspund afirmativ. Dar, în același timp, avertizează că albul de ou, din care face parte, poate provoca alergii.
Prin urmare, trebuie să fii atenți atunci când folosiți desertul și să îl excludeți în cazul semnelor de reacție alergică. De obicei, medicii pediatri sfătuiesc să nu mănânce această delicateză, chiar și în primele 2-3 luni de la naștere, în timp ce explică în mod necesar cât de mult zefir poate fi mama care alăptează. Cel mai adesea se recomandă să se limiteze 1-3 bucăți la un moment dat, dar nu în fiecare zi.
Se poate concluziona că marshmallows în dieta de îngrijire medicală este permisă, dar este mai bine să-l exclude în primele luni după naștere, abordarea cu atenție a alegerii și nu mânca în cantități mari.