Este posibil să îngrijiți ceaiul verde?
Pentru a trage concluzii cu privire la această problemă, trebuie să țineți cont de proprietățile băuturii. Are mai multe merite, care ar trebui învățate:
- o astfel de băutură va deveni o sursă de vitamine și minerale utile, ceea ce este foarte important pentru femei în timpul alăptării;
- ea tonifică, întărește corpul;
- are antioxidanți, datorită cărora procesul de îmbătrânire încetinește;
- această băutură este prevenirea cancerului și a bolilor cardiovasculare.
Din aceasta putem concluziona că ceaiul verde pentru mamele care alăptează este util și utilizarea sa nu este contraindicată.
Uneori se recomandă adăugarea laptelui în băutură pentru inițierea alăptării. Dar ceaiul în sine nu afectează lactația. Acesta, ca și alte băuturi calde, promovează extinderea conductelor de lapte, datorită cărora alocarea laptelui este sporită.
Dar este important să existe cofeină în formulă, ceea ce poate provoca probleme la mirosuri. Prin urmare, ceaiul verde pentru mamele care alăptează trebuie să fie băut în cantități limitate (până la 3 cani). Dacă ați observat brusc că bebelușul nu dorm bine, merită să încercați să renunțați la această băutură. Alternativa poate fi ceaiul alb. Acesta conține mai puțină cafeină și are, de asemenea, proprietăți utile, dar este doar mai puțin popular.
Prin urmare, răspunsul la întrebarea dacă este posibil să bea ceai verde la o mamă care alăptează depinde de mulți factori. O femeie o poate consuma, dar în același timp ar trebui să monitorizeze cu atenție starea bebelușului. Dar, de îndată ce există îndoieli sau întrebări, nu ezitați să contactați un medic local, o asistentă medicală vizitatoare. Ei vor putea consulta și oferi explicațiile necesare.