În special, anxietatea la mamele care alăptează este cauzată de fructe exotice și fructe de pădure, de exemplu, kiwi. Acest fruct suculent și dulce conține în pulpa sa un număr mare de vitamine și minerale, dar, în același timp, este un alergen suficient de puternic. În acest articol, vă vom spune dacă este posibil să mâncați kiwi la alăptare sau din această "fructe de pădure" să fie refuzat până la sfârșitul perioadei de lactație.
Beneficiile Kiwi-ului în alăptare
Un fruct mic de kiwi conține destul de multe vitamine - A, C, D, E, B6 și altele. De asemenea, în compoziția sa există potasiu și acid folic - elementele pe care copilul are nevoie pentru o dezvoltare corectă și completă. În cele din urmă, kiwi este o sursă de fibre, datorită căreia multe mame tinere rezolvă problema constipației, care apare adesea în perioada postpartum timpurie.
În plus, această boabe diferă de alte alimente cu conținut scăzut de calorii și conținut moderat de zahăr, astfel încât acestea să poată fi consumate chiar și de către femeile care suferă de diabet sau încearcă să scape de grăsimea care apare adesea în timpul sarcinii.
Pot să mănânc kiwi cu GW?
Răspunzând la întrebarea dacă este posibil pentru mamele care alăptează kiwi, trebuie remarcat din nou că acest boabe este un alergen foarte puternic. În același timp, dacă o tânără mamă în timpul sarcinii sa lăsat să o mănânce, fără a suferi consecințe negative, cel mai probabil, în timpul alăptării nu se va întâmpla nici un lucru neplăcut.
Oricum, introduceți kiwi în dieta în timpul lapte matern laptele matern ar trebui să fie foarte precaut și nu înainte de performanța copilului 3 luni.
În același timp, mamele tinere, care au gastrită, ulcere gastrice sau orice boală de rinichi, "boabe de blană" pot provoca vătămări. În toate aceste cazuri, înainte de a mânca un kiwi, trebuie să consultați întotdeauna un medic.