Lemnul se referă la fructele citrice, care sunt considerate a fi alergeni puternici. În acest caz, este foarte util pentru organism, în special în perioada de beriberi și răceli. În acest articol, vom încerca să aflăm dacă este posibil să mănânci lamaie atunci când alăptați și cât de utilă este pentru mamele care alăptează.
Fie că este posibilă hrănirea cu lamaie?
Mamele care alăptează nu știu dacă este posibil să se utilizeze lamaie pentru alimente. La urma urmei, mulți pediatri sfătuiesc să se abțină de la acest tip de hrană, pentru a nu provoca o alergie la copil. Cu toate acestea, acest lucru este adesea extrem de nejustificat, deoarece dacă o femeie a folosit lămâi în timpul sarcinii, atunci cel mai probabil copilul nu provoacă alergii.
Cum sa mananci lamaie in lactatie?
Pentru a asigura siguranța lămâiilor pentru bebelușul dvs., trebuie să le introduceți treptat în dieta dumneavoastră. Când lactația este foarte util ceai cu lamaie, dar ar trebui să înceapă cu o felie mică, pune într-o băutură caldă. Este demn de remarcat faptul că apa excesiv de caldă distruge toate vitaminele. După ce ați băut acest ceai, vizionați copilul și, dacă nu apar alergii, puteți adăuga lamaie altor alimente. Mama care alăptează poate mânca lamă de lamaie și în coaja sunt multe nitrați și alte substanțe chimice.
Cât de utilă este lamaia pentru lactație:
- este o sursă de vitamine C și P;
- un remediu natural pentru răceli, un bun antiseptic;
- lamaie când alăptarea înlocuiește sarea și condimentele în multe feluri de mâncare contraindicate la lactație;
- curata ficatul si elimina toxinele;
- îmbunătățește elasticitatea capilarelor și, prin urmare, servește ca prevenirea venelor varicoase;
- ceaiul cu alama care alăptează va ajuta la menținerea cantității necesare de lapte.
Nu uitati ca sucul de lamaie creste aciditatea sucului gastric, deci nu poate fi folosit in alimentatie pentru gastrita, ulcere si pancreatita.