În acest articol, vă vom spune dacă este posibil să mâncați pepeni în timpul alăptării și ce contraindicații există pentru utilizarea acestei culturi de pepeni.
Este posibil să mănânci pepene galben în timpul alăptării?
Răspunzând la întrebarea dacă este posibil să se mănânce un pepene galben în timpul alăptării, trebuie remarcat, în primul rând, că această cultură de pepene galben stimulează fluxul de lapte de la mamă și contribuie la creșterea conținutului de grăsime. Din acest motiv, această boabe delicioase și dulci sunt extrem de utile pentru femeile care alăptează.
În plus, pulpa de pepene galben conține în compoziția sa un număr uriaș de vitamine diferite, inclusiv caroten și micronutrienți. Datorită concentrației ridicate de fibre, el se descurcă perfect cu obstrucția intestinului și promovează golirea acestuia.
În același timp, pepene galben este cea mai bogată sursă de zaharuri - carbohidrați rapizi. Deoarece pot provoca fermentarea în stomac și intestine, acest lucru poate duce la creșterea producției de gaze și, ca o consecință, la apariția colicii intestinale la copil. De aceea, din utilizarea pulpei de pepene galben în primele 3 luni de viață a unui nou-născut ar trebui să fie categoric refuzată.
Dacă mirosul a ajuns deja la vârsta de trei luni, răspunsul la întrebarea dacă un pepene galben poate fi alăptat depinde de faptul dacă are o tendință pronunțată de reacții alergice. Dacă copilul este o persoană alergică, este mai bine să refuzați utilizarea acestei culturi de pepeni până când procesul de lactație este finalizat.
Dacă copilul nu este prea predispus la reacții alergice, în timpul perioadei de alăptare poți să mănânci pepeni, începând cu o mică bucată. În același timp, trebuie să monitorizați cu atenție starea de sănătate a bebelușului și să notați orice modificare a jurnalului special. În cazul în care un copil reacționează în mod normal la introducerea acestui făt în rația unei mame care alăptează, porțiunea sa zilnică poate fi crescută treptat la 200 de grame.
Între timp, pepene galben în timpul alăptării nu pot fi consumate de toate femeile. Există anumite contraindicații, în care carnea acestui boabe poate agrava situația și poate provoca daune grave sănătății mamei care alăptează. Deci, în prezența ulcerului peptic sau a gastritei în formă cronică, utilizarea pepenei provoacă adesea trecerea bolii în faza acută și, ca o consecință, apariția durerii intense și a altor senzații de disconfort.
În plus, pasta dulce de pepene nu poate fi consumată de femei care au diabet zaharat sau care exprimă excesul de concentrație a glucozei în sânge. În cele din urmă, mamele care alăptează trebuie să fie foarte atente la alegerea fătului. În timpul alăptării, în niciun caz nu trebuie să mâncați fructe de padure timpurii, deoarece nitrații și alte substanțe chimice care provoacă daune grave sănătății copilului sunt utilizate pe scară largă pentru cultivarea lor.
Mamele tinere pot cumpăra pepeni numai în sezon, nu mai devreme de începutul celei de-a doua jumătăți a lunii august. Un fruct copt trebuie să aibă un aromă dulce pronunțată și o suprafață plană fără crăpături și chipsuri. În plus, nu ar trebui să aibă urme și puncte negre. În cele din urmă, femeile care alăptează nu trebuie să cumpere boabe tăiate, deoarece se acumulează multe bacterii patogene în zonele de disecție a cărnii acestor fructe.