Mai devreme sau mai târziu, dar în viața fiecărei persoane exista o perioadă în care trebuia să facă multe lucruri într-o perioadă foarte scurtă de timp, dar în același timp nu era suficient timp pentru el. În cele din urmă, acest tip de lucru nu este considerat util pentru organism, deoarece în acest timp de situații stresante.
Problema timpului este un fenomen de lipsă acută de timp, o perioadă stresantă în viața unei persoane, care afectează negativ sănătatea sa.
Cauze ale problemelor de timp
Principalul motiv pentru lipsa problemei de timp constă în binecunoscuta frază "Timpul este banii".
Cunoscuta figura americana Benjamin Franklin la sfarsitul secolului al XVIII-lea a declarat ca daca timpul este considerat cel mai valoros in viata unei persoane, atunci "jocul inactiv" este un mare pacat. După un timp aceste cuvinte s-au transformat într-un citat mai scurt, care a fost menționat mai sus. A devenit atât de popular ca rezultat al următoarelor:
- Conform învățăturilor creștine, munca este o virtute. Adică, oamenii care muncesc au mai puține gânduri în a face ceva păcătos.
- Revoluția industrială a adus muncitorii să-și dea seama că timpul este bani, pentru că un muncitor, în felul său, își vinde timpul, când își petrece timpul de lucru și timpul liber în efectuarea muncii necesare.
- De asemenea popular este aforismul aparținând lui Franklin: "Cine are bani, nu este timp. Cine are întotdeauna timp, nu are bani ". Ceea ce se spune este că prin sacrificarea timpului, prosperitatea se face.
Lucrul în modul de presiune temporală afectează în mod negativ viața angajatului. Îi agravează relațiile cu ceilalți, starea de spirit, sănătatea sa. Din cauza lipsei constante de timp, oamenii uită de ce înseamnă să te bucuri de viață, de detaliile vieții. Drept urmare, modul de dificultăți de timp nu permite unei persoane să se relaxeze chiar și în vacanță, iar la rândul său, el simte o anumită remușcare din a nu face nimic.
Este demn de remarcat faptul că problema timpului la lucru apare din cauza celui mai obișnuit obicei al tuturor lucrurilor amânate în ultima clipă. Dar uneori se pare că, dacă o persoană ia prea multe lucruri pe sine, dorește să prindă totul. Ca rezultat, se pare că unele cazuri sunt dincolo de puterea lui. Acest lucru dă naștere, de asemenea, sindromului de oboseală cronică și tulburărilor nervoase constante. Deseori, motivele problemei timpului sunt perfecționismul persoanei, dorința de a face totul perfect și acest lucru indică faptul că individul își petrece prea mult timp pe o anumită sarcină, ceea ce face ca cealaltă parte a lucrării să sufere.
Prevenirea problemei timpului
Situația problemei de timp nu se poate întâmpla în viața dvs. dacă urmați sfatul:
- Nu uitați de coordonare. Stresul te poate bate din picioare. Prin urmare, trebuie să aveți întotdeauna un plan de acțiune bine dezvoltat, cu programul întocmit.
- Ordinea în capul dvs. depinde de starea de pe desktop. În fiecare zi aruncați inutile.
- Starea problemei timpului nu vă va deranja dacă tratezi filosofia cu viața ta. Dacă, totuși, sunteți la vârf de lipsă de timp, calmați-vă, amintiți-vă că "Totul trece".
- Fii capabil să redistribui sarcina. Prioritizarea. Amintiți-vă că într-o clipă totul este foarte greu de făcut. Decide cu privire la ceea ce este primar pentru tine, și ceea ce este secundar.
- Aflați să vedeți în mod clar obiectivul dvs., subliniind stimulentele pentru acțiune pe calea către acesta.
- Nu vă străduiți să deveniți prima persoană care va fi inclusă în cartea de renume mondial pentru a putea lucra 24 de ore pe zi. Permiteți-vă, în weekend, de exemplu, să începeți munca nu devreme dimineața, dar la prânz.
- Dacă aveți o lipsă de timp la locul de muncă, explicați-o rudelor. Informați-i că pentru o anumită perioadă sunteți foarte dependent de muncă și puteți afișa o schimbare bruscă de dispoziție.
Și, cel mai important, nu uitați că trăim odată și că trebuie să apreciem fiecare moment, și nu să mergem în capul afacerii.