Sarea de mare este un remediu natural, natural, bogat în minerale. Aceasta este ceea ce face sarea atât de utilă pentru corpul uman. Sarea extrasă din apa de mare este utilizată în scopuri medicale, de prevenire și de îmbunătățire a sănătății. O baie cu sare de mare este baza tuturor procedurilor spa moderne.
Cum să transformi apa în sare?
Practica de extragere a sării din mări datează de peste 4000 de ani și este folosită pe scară largă în întreaga lume. Pionierii în acest domeniu au fost europeni. Locuitorii din Marea Mediterană nu au devenit doar fondatorii stațiunilor balneare. Cea mai obișnuită metodă de extragere a sării de la mare este evaporarea naturală. În acest scop, corpuri de apă de mică adâncime. Acestea sunt umplute cu apă de mare și sub lumina directă a soarelui există o evaporare treptată a apei, în locul căreia rămâne sarea marină, folosită în viitor pentru băi și diverse proceduri.
Sare miraculoasă
Principala substanță din care este constituită sarea de mare este clorura de sodiu. Dar nu toata lumea stie ca pe langa aceasta sarea este bogata in minerale precum magneziu, calciu, potasiu, iod si brom. Să ne uităm la beneficiile acestor minerale pentru corpul uman:
- Sodiu și potasiu. Participați la metabolismul celular, mențineți echilibrul acido-bazic și al apei.
- Magneziu. Îmbunătățește metabolismul, încetinește îmbătrânirea celulelor.
- Calciu. Participă la transmisia neuromusculară, funcțiile sanguine.
- Iod. Este parte a hormonilor tiroidieni, fără de care nu este posibilă creșterea și dezvoltarea normală a organismului.
- Brom. Afectează procesele de reglare a sistemului nervos central.
A face o baie cu sare de mare are un beneficiu vizibil și semnificativ pentru corpul uman, care se manifestă în următoarele:
- îmbunătățirea proprietăților protectoare ale pielii;
- durerea din mușchi și articulații scade;
- relaxarea corpului, ușurarea stresului și a oboselii;
- consolidarea sistemului nervos;
- îmbunătățirea somnului și a somnului;
- eliminarea excesului de lichid;
- saturația corpului mineral prin piele;
- crește elasticitatea pielii, înmuierea și curățarea acesteia.
Cum să folosiți sare de mare?
Baile cu sare de mare pot fi considerate ca fiind episodice, pentru relaxare și bucurie, precum și cursuri speciale destinate rezolvării oricăror probleme. În acest din urmă caz, există anumite sfaturi pe care ar trebui să le ascultați:
- Apa nu trebuie să fie fierbinte, temperatura optimă va fi de 35-37 de grade.
- Durata de primire nu trebuie să depășească 20 de minute. Necesită o odihnă liniștită după terminarea procedurii, deci este optimă să faceți o baie înainte de a merge la culcare.
- Este mai bine să faceți o baie, după spălarea corpului, pentru a facilita absorbția substanțelor din piele.
- Cursul băii constă de obicei în 10 proceduri. Acestea sunt ținute cu o pauză de 1-2 zile. Acesta este intervalul optim.
În funcție de scop, utilizarea sarei cu adaos de uleiuri esențiale este permisă. De exemplu, sarea marină cu lavanda este folosită pentru relaxare, normalizarea tensiunii arteriale. O sare de mare cu ulei de trandafir este folosită pentru a ameliora durerea musculară, pentru a îmbunătăți starea pielii. Sarea cu extracte de ac au un efect imunostimulator,
Nu putem spune că luarea unei băi cu sare de mare are contraindicațiile sale. Acestea includ:
- zile critice și alte sângerări;
- temperatura corporală ridicată;
- exacerbarea bolilor cronice;
- oncologie;
- sarcina (în special trimestrele 1 și 3);
- perioada postoperatorie;
- diverse boli de sânge.