Goji este o boabă tibetană a soiului Lycium, care, apropo, a fost folosită în medicina de est timp de multe mii de ani. Goji fructe de padure sunt utilizate în tratarea și prevenirea unei varietăți de boli:
- cancer și tot felul de tumori;
- probleme cu viziunea;
- procesul de recuperare după boală și intervenție chirurgicală;
- un agent de ameliorare a imunității ;
- lupta împotriva diabetului;
- reducerea colesterolului;
- imuno-fortificator, tonic, sporind rezistenta.
Cu privire la utilitatea goji-ului pot vorbi ore întregi, dar, din anumite motive, Occidentul a învățat și a vorbit despre acest remediu minunat acum o duzină de ani. Prin urmare, fiind ignorant în această chestiune, în detaliu și fără să se grăbească să înțeleagă beneficiile și principiile acțiunii, precum și dacă fructele goji sunt potrivite pentru scăderea în greutate.
beneficiu
Proprietățile utile ale goji se manifestă prin conștientizarea compoziției lor:
- 18 aminoacizi, dintre care opt sunt indispensabili;
- 21 minerale;
- vitaminele B, C, E, A (ultima în goji este mai mare decât în morcovi);
- de polizaharide neinlocuite și unice;
- legume cu omega-3 vegetale;
- 370 kcal la 100 g greutate.
Cea mai importantă proprietate a goji-ului este lupta împotriva cancerului. Datorită seleniului și germaniului în compoziție, goji este un remediu excelent pentru prevenirea, încetinirea creșterii tumorii și asigură protecția împotriva efectelor dăunătoare ale chimioterapiei și ajută la recuperarea bolii.
Ce altceva mai folosesc fructele de goji?
- Datorită polizaharidelor unice, ele au fost folosite în medicina chineză timp de mai multe milenii ca remediu împotriva diabetului.
- Uleiul gras omega reduce nivelul colesterolului dăunător.
- Datorită antioxidanților din compoziție, goji este foarte îndrăgit de a lua atleți pentru tonifierea organismului, iar boabele vor fi utile femeilor la primele semne de menopauză.
- Goji provoacă sinteza hormonului de creștere, ceea ce înseamnă că îmbunătățește regenerarea celulelor și prelungește durata de viață.
- Goji fructe de padure normalizeaza somnul si sistemul nervos.
- Goji este numit "vin conjugal", deoarece aceste fructe de pădure nevinovate
stimulează sinteza testosteronului.
Ei bine, și, la urma urmei, enumerând doar o mică parte din ceea ce afectează goji, devine clar că prin normalizarea metabolismului, goji sunt utile pentru pierderea în greutate. Acest lucru este evidențiat de calorii scăzute și de capacitatea de scădere a nivelului de zahăr și colesterol, precum și de tonifiere a corpului, care va ajuta să reziste efortului fizic ridicat.
Vă recomandăm să folosiți boabe uscate de goji, deoarece într-o formă proaspăt colectată în banda mijlocie este puțin probabil să fie îndeplinite. Și goji fructe uscate pot fi adăugate la cereale, compoturi, supă și mănâncă doar pentru ceai.