Pentru a scăpa de greutatea nedorită, situată în apă caldă, este o idee atractivă. Rețetele pentru băile de slăbire la domiciliu au fost inventate foarte mult, iar cele mai multe dintre ele oferă beneficii suplimentare, îmbunătățind starea pielii. Dar cât de eficiente sunt acestea, nu toată lumea poate ghici.
Beneficii și vătămări ale băii fierbinți pentru pierderea în greutate?
Toate soiurile de baie pentru pierderea în greutate au o condiție comună - ele sunt aproape întotdeauna fierbinți. Pentru majoritatea rețetelor este indicată o temperatură de aproximativ 38-40 de grade, pe care nu o poate rezista toată lumea. Dar afectarea principală a apei calde poate provoca sistemul cardiovascular, în special - cu bolile cronice deja existente. Astfel de băieți fierbinți (și sănătoși în principiu, de asemenea) pot fi luați doar într-o poziție așezată, astfel încât zona inimii să fie deasupra apei. Nu depășiți timpul recomandat al procedurii - 20 de minute. Băile calde sunt, de asemenea, nocive în caz de varicozitate și hemoroizi , deoarece procedura slăbește venele, lipsind deja tonul lor.
În ceea ce privește beneficiile băilor calde, în afară de unele pierderi de greutate cauzate de pierderea excesului de lichid, procedura ajută la accelerarea proceselor metabolice, purificând porii pielii. Deosebit de remarcabil este efectul băii fierbinți asupra acelor zone ale corpului în care există celulita. Și dacă după procedura nu este prea leneș și plimbare pe fesele și coapsele cu o cremă sau un scrub rigid - "coaja de portocală" va scădea considerabil.
Dar pentru cei care au decis să-și rezolve problemele cu excesul de greutate cu ajutorul băii pentru scăderea în greutate, ar trebui să știți că un efect vizibil și pe termen lung va fi obținut numai atunci când este combinat cu proceduri regulate de apă, cu exerciții și restricții dietetice. Altfel, transformările miraculoase în subțire nu trebuie să aștepte.
Baie de sodă reteta pentru pierderea in greutate
O baie de sifon simplă și accesibilă pentru pierderea în greutate este una dintre cele mai căutate. Reteta ei este destul de simpla: intr-o cantitate mica de apa fierbinte trebuie sa dizolvati cu atentie un pahar de sifon si apoi turnati amestecul intr-o baie. Procedura cu sifon, în afară de scăderea în greutate, face ca pielea corpului să fie delicată și matasoasă.
Sala de baie cu magneziu
Magnezia este o substanță chimică sulfat de magneziu, care poate fi cumpărată la o farmacie. Pachet standard - 25 g. În baia pentru pierderea în greutate, acest preparat se adaugă la 100-200 g (dizolvat anterior în apă). Efectul pierderii de greutate se datorează faptului că magnezia atrage foarte mult apă. În plus, acest medicament pentru a scăpa de kilogramele în plus este luat în interior - curăță foarte mult intestinele.
Baie de slabit cu sare de mare
O baie eficientă pentru pierderea în greutate poate fi făcută cu sare obișnuită, dar este mai bine să se ia o baie de mare în care cantitatea de componente minerale utile este mai mare. Cantitatea recomandată de sare pe procedură este de o jumătate de kilogram. În farmacie puteți cumpăra un marinar
Cada de baie cu muștar
O baie de mustar este cea mai extremă modalitate de a pierde în greutate din toate cele descrise. Trebuie reținut faptul că abuzul de cantități de muștar, prelungirea procedurii pentru mai mult de 10 minute și creșterea temperaturii băii de peste 16-20 de grade este plină de arsuri pe piele. Baia necesită 150 g muștar uscat, care trebuie amestecat foarte atent în apă, și apoi turnat într-o baie. Pentru a înmuia efectul muștarului, puteți adăuga lapte - 1 litru.