Ceapa este o leguma foarte raspandita, care este folosita pentru mancare in toate colturile lumii. Istoria cultivării sale are rădăcini foarte adânci - arheologii au demonstrat că omenirea sa familiarizat cu ea cu aproape cinci mii de ani în urmă. Cu toate acestea, chiar și astăzi, nu toate femeile știu despre beneficiile și efectele nocive ale cepei. Între timp, pentru sănătatea femeilor, această legume este considerată indispensabilă.
Utilizarea cepei pentru corpul uman
Beneficiile și răul cepei pentru sănătate se datorează compoziției chimice unice a legumelor. Este extraordinar de bogat în vitaminele B și vitamina C, precum și în mangan, fier , zinc, fluor, iod, flavonoide și compuși eterici volatili. Ceapa contine foarte putine calorii - aproximativ 40 la 100 de grame.
Utilizarea cepei pentru sănătatea umană este după cum urmează:
- stimulează tractul digestiv;
- afectează în mod benefic activitatea inimii;
- intareste sistemul imunitar;
- curăță vasele de colesterol dăunător;
- ameliorează anemia;
- este un mijloc de prevenire a infarctului, ARVI și bolilor infecțioase;
- crește vitalitatea;
- are acțiune antifungică;
- reduce riscul de cancer.
Utilizarea cepei pentru femei
La doamne frumoase, ceapa ajută la păstrarea tinereții și a frumuseții. Și, în acest scop, este posibil să se mănânce sau să se folosească pentru prepararea de mijloace cosmetice simple. Asigurați-vă că includeți ceapa în meniurile sale deoarece femeile:
- are un efect pozitiv asupra sistemului reproductiv;
- îmbunătățește metabolismul și în special metabolismul grăsimilor, normalizând greutatea;
- îmbunătățește starea sistemului nervos, ameliorează stresul inutil, ceea ce provoacă apariția ridurilor timpurii.
În cazul în care ceapa este rasă, amestecată cu ulei de măsline și utilizată ca o mască pentru păr, se poate garanta îmbunătățirea stării părului. Dacă aceeași mască este aplicată pe față, atunci puteți scăpa de pete întunecate, pistrui, riduri și cosuri.
Rău pentru ceapă
Consumul de ceapă crudă nu numai că aduce beneficii, ci poate aduce și rău. Și aceasta nu privește numai mirosul intens, datorat căruia multe femei nu favorizează această legume. Sucul său poate irita pielea digestivă, deci ceapa este contraindicată la persoanele cu boli digestive. Dar într-o formă coaptă sau fiartă și în cantități moderate, această legume poate fi consumată chiar și cu ulcere, pancreatită, gastrită etc. De asemenea, trebuie acordată prudență cepei, persoanelor care suferă de alergii, astmatici, persoanelor cu tensiune arterială crescută.