Până de curând, se putea lua în considerare doar modul în care să se depășească criza masculină de vârstă mijlocie, iar prezența simptomelor sale la femei a preferat să fie ignorată. Dar astăzi, în special cu o mare încărcătură de afaceri pentru doamne, această problemă a devenit foarte relevantă.
Cum să depășească simptomele unei crize la mijlocul vieții la femei?
Criza masculină începe în jur de 40-45 de ani, iar femeile trebuie să se confrunte cu aceasta cu zece ani mai devreme. Opinia publică este vinovată de acest lucru, crezând că până la vârsta de 30 de ani, o femeie ar trebui să fie la timp: să nască copii și să se desfășoare în profesie și să creeze un cuib confortabil pentru familie. Prin urmare, în absența oricărei componente a acestui prag, fetele încep să se strecoare în abisul meditațiilor asupra eșecurilor lor.
În plus față de teama de a nu se încadra în imaginea general acceptată a unei doamne de succes, simptomele unei crize de vârstă mijlocie la femei includ:
- sentimentul că totul este deja târziu, nu vor exista descoperiri și schimbări pozitive;
- îndoială de sine din cauza schimbărilor apărute în ceea ce privește aspectul;
- senzația de gol, pierderea puterii, incapacitatea de a se bucura de viață.
Când femeile încep o criză la mijlocul vieții, conștientizarea situației nu vine imediat. Unele apatie și o dispoziție depresivă sunt eliminate pentru oboseală, preferând să nu se sapă până la motivele reale. Dar, dacă ați determinat deja starea dvs. de criză, atunci următoarele sfaturi vă vor ajuta să faceți față acestei situații.
- Realismul . Procesul de îmbătrânire din organism nu se oprește, deci trebuie să luați acest moment. Dar vă puteți adapta foarte mult cu o alimentație , sport și îngrijire proprie.
- Schimbarea ochilor . Puteți dobândi vârfuri noi la orice vârstă, deci dacă nu vă mai plângeți și nu vă gândiți cum să obțineți ceea ce doriți, totul va deveni posibil.
- Nu întârzia . De ce să așteptați un moment convenabil când cele mai multe dorințe pot fi realizate imediat?
- Acceptă . Nu negi condiția, poate te simți singur și nu în cel mai bun mod, dar nu te opri. Această perioadă poate fi utilizată nu pentru a regreta oportunitățile pierdute, ci pentru a analiza progresul și a stabili noi obiective.