Dezbinarea întotdeauna lasă un gust neplăcut, chiar dacă era posibil să fugi într-o manieră civilizată, iar ambii parteneri erau doar pentru o astfel de decizie. Dar acest lucru nu se întâmplă întotdeauna, se întâmplă că divorțul a avut loc și dragostea nu a dispărut. Cum să uiți fostul soț în acest caz?
Cum să uiți pe fostul iubit: sfatul unui psiholog
Toți care doresc să știe cum să uite de fostul soț, trebuie să vă amintiți un lucru - ascunderea emoțiilor, lupta cu nemulțumirile voastre, nu veți reuși, nu faceți decât depresia. Prin urmare, trebuie să spuneți în mod necesar toate experiențele dvs. celui mai bun prieten sau specialist. Desigur, este de preferat să se aplice unui psiholog - el va asculta și va sfătui cum să-l uite pe iubitul său, el va.
- Crezi că poți uita soțul tău pe care îl iubești? În zadar, îți blochezi capul cu această întrebare. Dacă te gândești constant la asta, analizează-ți tot ce ți sa întâmplat, atunci nu vei putea să faci nimic. Este mai bine să-ți iei capul și mâinile o ocupație interesantă - muncă sau un hobby uitat de mult, sigur, de dragul vieții de familie, trebuia să renunți la unele dintre hobby-urile tale.
- Pentru a uita repede soțul plecat, distrează-te mai mult. Poate fi vizitarea muzeelor și a expozițiilor sau întâlnirea cu prietenii într-o cafenea sau club - alegeți ceea ce este mai aproape de dvs. Încercați să obțineți cât mai multe impresii pline de bucurie posibil, poate că la început va trebui să o faceți "nu pot". Dar nu renunțați, trebuie să ieșiți din această mlaștină tristă, în care voi înșivă regretați trecutul.
- Multe femei nu știu cum să uite un soț după divorț, deoarece nu vor să-și lase ex-omul însuși, presupunând posibilitatea unei reînnoiri a relațiilor. Această abordare este complet greșită. Da, pentru a încerca să păstrați familia necesară, dar trebuie să faceți acest lucru înainte de divorț. De îndată ce se ia decizia de a pleca, trebuie să vă spunem cu fermitate că nu va mai exista nici o întoarcere și să vă aruncați din cap toate încercările de a vă conecta din nou cu ex-soțul. Desigur, există cazuri în care soții divorțați încep să comunice după divorț și, după un timp, se leagă de legăturile de căsătorie. Dar nu credeți că acest lucru se întâmplă imediat după primirea unui certificat de divorț, în această perioadă dorința de a returna totul este cauzată de obișnuință și de resentimente. Nu vă supuneți acestor sentimente. Psihologii recomandă începerea comunicării cu un ex-soț numai dacă la șase luni după divorț simțiți o astfel de nevoie.
- Orice divorț nu este deosebit de plăcut și, dacă începeți să aflați relația după ea, riscați să vă agravezi și mai mult starea. Prin urmare, după ce sa despărțit de scandal, să ia în considerare cine este mai mult vina pentru ceea ce sa întâmplat și să aducă argumente pentru apărarea lor nu mai merită. Toate acestea au fost înainte de divorț și, după ce au luat decizia finală privind separarea, dezasamblarea familiei nu mai are sens. Nu schimbi nimic cu ei, iar nervii tăi vor fi stricați.
- După ce a trăit mult timp cu un bărbat într-o singură lovitură să-l lovească din viața lui este imposibil, de aici încercările, dacă nu de a restabili relațiile, atunci cel puțin să fii conștient de viața lui. Aici nu merită să faci, de ce deranjează încă rănile care vindecă? Dacă nu există copii obișnuiți, atunci trebuie să întrerupeți toate contactele - să ștergeți numere de telefon, adrese de e-mail etc. În cazul în care copiii sunt disponibili, comunicarea cu fostul soț ar trebui redusă la minimul necesar. Și nu mai opriți pagina de socializare.
- Noile romane te pot ajuta să uiți fostul tău soț, dar trebuie să fii tratat cu prudență. În loc de ușurare, nu fi frustrat. Începând să întâlniți "oricum cu cineva" numai din cauza fricii de singurătate, probabil că nu obțineți emoții pozitive.
- Pentru a uita și a renunța la toate leziunile provocate unul pe altul, puteți folosi următoarele tehnici. Uită-te la situație ca o lecție de viață obișnuită. Gândește-te la toate greșelile pe care ți le-a făcut soțul tău, ca o modalitate de a te învăța ceva. Da, lecțiile au fost dure, dar le-ați învățat. Mulțumiți-vă fostului dvs. soție pentru știință și începeți să cuceriți noi vârfuri!