Este important să înțelegeți că distonia vegetativă nu este o boală. Acesta este un set suficient de mare și divers de simptome care pot afecta diferite sisteme și organe. Mai devreme pentru a reflecta asupra modului de a trata VSD, cu atât mai ușor va fi eliminarea tuturor manifestărilor acestei probleme. Mai ales terapia nu este atât de dificilă.
Ce doctor vindecă VSD?
Pentru reglarea sistemului nervos, există două alte sisteme - simpatic și parasympatic. Acesta din urmă controlează astfel de procese precum somnul, odihna, recuperarea completă a forțelor. Un viceversa simpatica este responsabila pentru sarcinile corpului - atat mentale cat si fizice, - starea de veghe, ritmul cardiac. Sistemele funcționează la rândul lor. Și dacă legătura dintre ele este întreruptă, distonia vasculară vegetativă începe.
Cauza tulburării poate fi:
- suprasolicitarea fizică;
- stres;
- diabet;
- hipotiroidism;
- erupție hormonală;
- alergii;
- predispoziție genetică;
- abuzul de nicotină sau de alcool;
- o ieșire bruscă din zona de confort.
Deoarece sindromul afectează în primul rând sistemul nervos, și numai atunci se poate "mișca" în alte organe, este necesar să se solicite tratamentul în primul rând unui neurolog.
Cum de a vindeca VSD o dată pentru totdeauna?
Există trei tipuri principale de distonie:
- Tipul hipertonic este setat când sistemul simpatic este mai activ.
- Dacă este nevoie de mai multă muncă pentru sistemul parasimpatic, VSD este diagnosticat de tipul hipotonic.
- În aceleași cazuri, atunci când două sisteme "concurează" și prezintă activitate la rândul său, se pune o formă mixtă.
În consecință, înainte de a începe tratamentul VSD cum trebuie, trebuie să stabiliți ce este - hipertonic, hipotonic sau mixt. Deși se pot lua unele măsuri și indiferent de forma sindromului:
- Încercați să vă ajustați rutina zilnică. Alocați suficient timp pentru somn. Fă-o. Că în dormitor vă simțiți cât se poate de confortabil, iar patul era confortabil.
- Este foarte important să distribuim sarcini fizice și mentale. Nu este dificil să faci acest lucru, iar corpul ca rezultat va avea ocazia să se relaxeze pe deplin.
- Refuzați obiceiurile proaste.
- Dacă este posibil, alocați timp pentru sport. Persoanele cu distonie vegeto-vasculară nu pot fi mai potrivite pentru sporturi precum înotul, schiatul, drumețiile, aerobicul în apă. Desigur, cursuri regulate pe mașini cardio sau plimbări regulate în aer liber vor fi, de asemenea, utile.
- Un alt sfat despre cum să vindeciți VSD independent la domiciliu este să ajustați dieta. În cazul sindromului, mai multe săruri de potasiu și magneziu trebuie să intre în organism. Acestea conțin în caise uscate, porridge, fasole, mazăre, vinete, caise, nuci, patrunjel, cățeluș. Cu VSD pe tip hipotonic este de dorit să beți mai mult lapte și chefir. Pacienții cu formă hipertensivă de VSD sunt arătați spanac, salată, morcovi. Și cu un tip mixt, se recomandă să se aplece pe fructele citrice și să nu abuzeze de condimente.
Procedurile fizioterapeutice sunt considerate a fi extrem de utile:
- reflexoterapie;
- terapia magnetică;
- masaj terapeutic;
- jacuzzi;
- băi de contrast.
Care dintre medicamentele pot fi tratate VSD? Preferați preferința plantelor:
- levzei;
- Aralia;
- motherwort;
- Hawthorn;
- ginseng;
- Eleutherococcus;
- frunze de afine ;
- valeriană;
- ienupăr;
- mentă;
- Sage;
- melissa;
- hamei;
- rădăcina pionului.
Dacă niciuna dintre metodele de mai sus nu vă ajută, puteți să vă adresați medicamentelor. Faceți bine cu VSD:
- Corvalol;
- diazepam;
- Inderal;
- obzidan;
- Propranolol.