În lumea de astăzi, oamenii trăiesc în mod constant într-o stare de stres și oboseală cronică, astfel băuturile energice devin tot mai populare, în special în rândul tinerilor care își doresc să se relaxeze în cluburi și să se pregătească pentru examene pe timp de noapte. Dar, după aceste energii, o persoană se simte chiar mai rău decât înainte, folosindu-le, deoarece forțează corpul să-și folosească rezervele, ceea ce duce la epuizarea treptată a corpului.
Energie naturală, ce sunt acestea?
Dar există energii care nu numai că vă pot bucura și vă pot încărca cu energie, ci și că au un efect benefic asupra corpului, acestea fiind energii naturale sau naturale. Industria energetică naturală include multe produse și infuzii, ușor de obținut, precum și orice băutură energizantă. Acestea includ:
- portocaliu, datorită conținutului unei cantități mari de vitamină C, oferă vivacitate pentru o zi întreagă;
- eleutherococcus - afectează pozitiv rezistența organismului, consolidează sistemul imunitar și nervos și revigorează excelent;
- Schisandra Chineză - are efectul cel mai lung, efectul aportului său crește în 30-40 de minute și durează până la șase ore.
- printre băuturile naturale de energie, laptele de nucă de cocos, care conține apă naturală și potasiu, este izotonic;
- Serul, care este un cocktail de lactoză, potasiu și lactoproteine, hrănește organismul și are un efect tonic excelent.
Pregătirea inginerilor energeticieni la domiciliu
- "Clasic" inginer de energie : se toarnă apă fierbinte 3 saci de ceai, insista timp de 10 minute. Apoi se toarnă într-o sticlă, se adaugă apă rece și 20 de comprimate de acid ascorbic la 50 mg fiecare. Agitați până când comprimatele se dizolvă complet și puneți flaconul în congelator. Băutura este gata.
- Inginerul de putere "avansat" este o energie naturală pentru sportivi. Pentru ao pregăti pentru ingredientele energiei "clasice", adăugăm 15 picături de tinctură de Eleutherococcus, 10 g de glucoză în tablete și 10 g de pulbere BCAA . Se amestecă bine și se pune în frigider pentru răcire.