Ce este util pentru mamele care alăptează dulce?
Ciresul conține multe substanțe utile și microelemente, vitamine. Dintre acestea, este necesar să se facă distincția: B1, B6, PP, C, K, calciu, potasiu, fier, iod, fosfor.
Datorită acestei compoziții, mâncarea cireșelor îmbunătățește funcționarea sistemului cardiovascular, nervos și imunitar. În plus, potasiul ajută la îmbunătățirea procesului de hematopoieză, care este important pentru femeile care se așteaptă la nașterea unui copil.
Fie că este posibil să mâncați cireșe care alăptează?
Specialiștii în alăptare susțin că acest boabe pot fi consumate de către femeile ale căror copii sunt alăptați. Cu toate acestea, este necesar să se ia în considerare unele nuanțe.
În primul rând, copilul trebuie să aibă cel puțin 2-3 luni. Trebuie să începeți să mâncați 1-2 fructe de padure. După ce mănâncă cireasa dulce, o femeie trebuie să monitorizeze îndeaproape reacția unui mic organism. Dacă nu există erupții cutanate, nu se observă roșeață pe piele, mama poate mânca în siguranță cireșa dulce. Având în vedere limita de vârstă de mai sus, medicii cu privire la întrebarea mamei mele cu privire la posibilitatea de a alimenta cireșele, atunci când copilul este doar o lună, răspund negativ.
În al doilea rând, trebuie să existe o măsură în tot; lipsa de alergii la cireșele copilului nu înseamnă că o femeie o poate mânca atâta timp cât îi place. În timpul zilei, medicii sunt recomandați să mănânce 100-200 grame. Este mai bine să nu le folosiți în fiecare zi.
Separat, este necesar să se spună despre culoarea boabelor, deoarece adesea mamele care alăptează, temându-se de alergii, întreabă dacă pot mânca cireșe galbene. De fapt, nu există nici o diferență, pentru că compoziția lor este aproape aceeași. Prin urmare, atunci când alegeți un soi, o femeie poate fi ghidată de propriile preferințe de gust. Mult mai important este culoarea butașilor, care într-o boabe coapte ar trebui să fie o culoare saturată verde. Culoarea galbenă vorbește despre boabele neprituite.
În ce cazuri poate fi cireșele deosebit de utile?
Întrebându-ne dacă este posibil să mănâncă cireșe cu o mamă care alăptează și cum să o folosiți în mod corespunzător, să facem apel la situații în care acest fruct de pădure poate avea un beneficiu dublu.
Dupa cum stiti, aproape toate mamele tinere dupa nastere experimenteaza un astfel de fenomen ca constipatia. Faceți-vă cu ea va ajuta cireșe. În astfel de cazuri este suficient să mănânci doar câteva boabe pe stomacul gol.
Pedunculurile de cireș dulce au un efect diuretic. Prin urmare, odată cu dezvoltarea edemelor, este suficient să le decoctați, să le scurgeți și să le luați în timpul zilei.
Odată cu dezvoltarea racelii, durerilor de gât, cireșii pot să ajungă la salvare. Utilizarea compotului cald fără zahăr poate elimina durerea la nivelul gâtului și transpirației.
Datorită conținutului de fier din fructe de padure, acestea pot fi utilizate cu succes ca remediu preventiv pentru anemia cu deficit de fier.
Astfel, după cum se poate observa din articol, medicii întreabă dacă cireșele dulci ale mamei care alăptează pot fi răspuns pozitiv. Cu toate acestea, în acest caz, acordați întotdeauna atenție, în primul rând, vârstei friabilelor și regulilor de introducere a fructelor de pădure în dietă. Respectarea recomandărilor medicale va evita dezvoltarea reacțiilor alergice.