Înotul pentru copii de orice vârstă este un mod minunat de a dezvolta mușchii în mod egal și armonios, a avea un rol regal, o sănătate puternică și o imunitate totală. Și mai devreme copilul începe să înoate, cu cât corpul său va dobândi atît priceperea, cît și alte proprietăți plăcute de însoțire.
Înotarea sugarilor
Înainte de naștere, copilul se dezvoltă în mediul acvatic, iar la o anumită etapă a dezvoltării perinatale, are chiar și ghiare. În primele trei luni după naștere, copilul are încă amintiri puternice despre acea perioadă, iar antrenamentul va fi mult mai ușor.
Medicii sunt sfătuiți să înceapă orele de curs cu copilul de la vârsta de trei săptămâni, astfel încât formarea să aibă loc rapid și natural, iar din amintirile vagi, înotul se transformă într-o nouă abilitate.
Cu toate acestea, dacă copilul are deja 3-4 luni, amintirea perioadei perinatale a fost deja șters, ceea ce înseamnă că reflexele congenitale au fost uitate și că nu va fi posibil să stăpâniți înotul timpuriu. În acest caz, înotul începe după atingerea vârstei de trei ani, când copilul va putea vizita piscina la o grădiniță sau policlinică.
A face cu copilul ar trebui să fie făcut în mod regulat. Pentru rolul de "profesor", mama, tatăl și bunica cu bunicul sunt de asemenea potrivite - cel mai important lucru este că o persoană ar trebui să facă acest lucru. Fiecare mișcare trebuie mai întâi să se lucreze pe păpușă și apoi să ia copilul. Metodele de învățare a înotării unui bebeluș vor spune medicului: dacă clinica are o piscină, este logic să veniți o dată în 1-2 săptămâni, să învățați noi trucuri și să le rezolvați acasă, în baie.
Beneficiile acestor înoturi pentru copii au fost dovedite de toți medicii. Bebelușii care practică activitățile timpurii ale apei sunt mai puțin predispuși la răceli, se caracterizează prin dispoziție calmă, apetit bun și satisfacție generală. În plus, dezvoltarea lor depășește adesea colegii "non-plutitori".
Principala contraindicație pentru înotul pentru copii sub un an este prezența bolilor respiratorii acute sau a tulburărilor SNC. Înainte de a începe să practicați înotul timpuriu, asigurați-vă că vedeți un medic și aflați dacă copilul dvs. are obstacole suplimentare în procesul de învățare.
Predarea copiilor preșcolari la înot
Deja de la vârsta de trei ani, bebelușul dvs. poate participa la cursuri de înot în piscina pentru copii. Adesea, aceste cursuri se desfășoară direct pe baza grădinițelor.
Inotul medical pentru copii este recomandat în special pentru problemele cu coloana vertebrală, postura, somn săraci, dispoziție violentă și apetit slab. Mediul de apă, datorită efectului de greutate, poate rezolva astfel de probleme, iar instructorii cu experiență vor ajuta copilul să învețe mișcări simple și să învețe să rămână pe apă, care își va dezvolta sistemul muscular.
Inot sportiv pentru copii
Dă-i copilului să înoate la un nivel avansat poate deja de la 5-7 ani. Există posibilitatea ca acest lucru să determine în mare măsură soarta sa: dacă se dovedește că copilul are un talent, acesta va fi trimis în mod constant la concursuri de diferite niveluri, iar pregătirea obișnuită poate deveni un obstacol în calea învățării nu numai la vârsta școlară, ci și în timpul studenților.
Adesea, părinții uită că, de exemplu, înotul sincronizat pentru fete nu este doar un sport frumos, dar și cealaltă parte a monedei: umerii adesea excesiv dezvoltați, ceea ce face ca cifra să pară o formare "masculină", excentrică și stres constantă înainte de spectacole. Nu fiecare copil se va bucura de ea, așa că nu forțați copilul să facă nimic, dar sugerează să alegeți ceva care să se potrivească cu interesele sale.