Experții au dovedit că înotul este ocupația cea mai utilă, ceea ce este de mare folos. Copiilor li se permite să viziteze piscina de la o vârstă fragedă. Există o mulțime de divertisment care dezvoltă copilul, ajutându-vă să facă față numeroaselor probleme.
Jocuri în piscina pentru copii
În primul rând, trebuie să luați în considerare beneficiile care pot fi obținute prin vizite regulate la clubul de înot. Divertismentul în apă contribuie la dezvoltarea fizică, îmbunătățirea abilităților motorii fine și coordonarea vizuală și motorie. Mărit și îmbogățit în vocabularul sportivilor tineri. Jocurile din piscina cu copii dezvoltă senzații tactile, formează idei despre magnitudine, profunzime și așa mai departe. Apa contribuie la rezolvarea tensiunilor nervoase și a agresiunii. Aceasta este o mică listă de beneficii care pot fi obținute cu înotul regulat.
Joc cu mingea în piscină
Pentru divertismentul și dezvoltarea copilului, se utilizează inventarul, iar bilele sunt cele mai accesibile. Ele ajută la îmbunătățirea abilităților, de exemplu, reacția, dexteritatea și abilitățile motorii. Există jocuri de minge în piscină individuale și pentru echipe.
- "Baschet de apă" . Puteți juca baschet, pentru care este lansat un inel de viață, acesta va servi drept inel. Trebuie să o lovești cu o minge mică. Puteți ține un meci real sau puteți arunca o pedeapsă.
- Polo-ul . Sunt populare jocurile de echipă în piscina cu mingea. Toate sunt formate în două echipe care se aliniază împotriva laturilor opuse. Mingea rulează și jucătorii ar trebui să încerce să ia mingea și să atingă marginea echipei opuse. Este important ca mingea să nu rămână într-o singură mână mai mult de cinci secunde. Dacă este posibil, puteți utiliza poarta.
Jocul pe roluri al copiilor în piscină
Distracția, atunci când copiii primesc roluri, sunt foarte populare. Ei au avantajele lor: își dezvoltă imaginația, calitățile de conducere, inteligența și așa mai departe. Puteți juca jocuri în piscină, chiar dacă sunt doi participanți.
- "Pirații și apărătorii" . Toate sunt împărțite în două grupe, iar apărătorii stau la distanță unul de celălalt și păzesc un obiect, iar pirații trebuie să-l ia.
- "Karasi și somn . " Trei sunt atribuite crapului, unul va fi un somn, iar restul va fi într-un cerc, ținând mâinile. Astfel de jocuri de apă pentru copii în bazin ar trebui să se desfășoare la adâncimi mici. Problema este că somnul prinde cu cel puțin un crucian, în timp ce "peștele" trebuie să treacă sub mâinile celor care stau într-un cerc. O astfel de distracție te va ajuta să înveți, nu-ți fie frică să te scufunzi.
Jocuri în piscina pentru aquaterapie
Tratarea apei a fost folosită de mai mulți ani pentru combaterea diferitelor tulburări mintale și a unor probleme de sănătate specifice. Jocurile pentru copii din piscină ajută la probleme cu sistemul musculo-scheletic, paralizia cerebrală, traumatismele cerebrale și așa mai departe. Este important ca acestea să nu fie prea active, ceea ce va ajuta la evitarea mișcărilor și excitațiilor bruscă ale sistemului nervos.
- "Colectați elementele." Puteți așeza numeroase obiecte pe suprafață și copilul va trebui să le colecteze.
- "Snake". Într-un rând sunt prevăzute obiecte, de exemplu, o placă, un cerc de salvare și așa mai departe. Sarcina este de a înota prin șarpe prin toate obstacolele.
Jocuri într-o piscină uscată
Un container plin cu bile este un loc ideal nu numai pentru divertisment, ci și pentru dezvoltare. Mutarea jocurilor în bazine stimulează activitatea de căutare și creație, ajută la relaxare, la formarea grupurilor musculare și la acțiunea de masaj, stimulând sensibilitatea tactilă. Sesiunile regulate sunt recomandate pentru anumite probleme de sănătate.
- "Canalele" . Participanții stau pe fund și coboară bilele, alternând mâinile făcând mișcări de rotație. Jocul ajută la dezvoltarea coordonării și are un efect de masaj.
- "Nemo" . În partea de jos trebuie să ascundeți câteva elemente și trebuie să le găsiți pentru o anumită perioadă de timp. Este mai bine să împărțiți participanții în perechi.
Jocuri în piscină pentru adulți
Distracție în apă nu numai copii, dar și adulții, își petrec timpul liber cu beneficii. Jocuri populare și interesante în apă în piscină:
- "Călăreți" . Cea mai populară distracție în rândul tinerilor, pentru care participanții formează perechi și este mai bine dacă sunt echipele tip / tip. Reprezentanții sexului echitabil stau pe umerii partenerilor și acțiunea începe. Provocarea este de a elimina rivalii.
- Cursa de releu pentru pereche . Formate două grupuri, iar distanța trece imediat de la doi participanți din fiecare. O singură persoană înoată pe piept, lucra doar cu mâinile, iar cealaltă, agățându-se în picioare, și înotând, folosind numai membrele inferioare. Releul este ținut în perechi.
- "Divers" . Jocuri similare în piscină pentru o companie distractivă sunt potrivite pentru cei care știu cum să înoate bine. În partea de jos a nevoii de a împrăștia diferite elemente, iar participanții sunt împărțiți în echipe. Sarcina este de a ridica cât mai multe obiecte pe suprafață.