Cu siguranta v-ati intrebat vreodata despre sensul vietii in viata voastra. De ce am venit în această lume, pentru ce trăim și la ce va duce existența noastră? Toată lumea găsește el însuși răspunsuri la aceste întrebări și fiecare are propriile sale. Unii pot veni la ele în timp, alții răspund imediat fără ezitare. Dar foarte puțini oameni s-au întrebat vreodată despre asta. De ce crezi?
Concepte de bază ale terapiei cu logo-ul Frankl
Se pare că psihoterapeutul austriac Victor Frankl în lucrarea sa "Bazele logoterapiei" a ajuns la concluzia că totul este în esența noastră umană. Omul pur și simplu nu poate exista fără sensul vieții. Sustinand aceasta este principala motivatie pentru o forta intr-o persoana. Nu putem trăi într-un stat fără tensiune, avem nevoie doar de o dorință tensionată pentru un anumit sens și pentru realizarea sa.
Punctele principale ale logoterapiei lui Frankl sunt că forța principală care conduce o persoană prin viață este dorința persoanei de a căuta și de a-și realiza propriul simț al existenței. Absența unui astfel de înțeles sau a imposibilității de ao implementa cauzează o persoană în starea de nemulțumire, apatie, depresie, nevroză, pierderea interesului pentru viață. Tehnicile și metodele de logoterapie în acest caz ajută persoana să-și recâștige scopul pierdut în viață. Valorile pierdute pot fi găsite într-una din aceste sfere: religia, creativitatea (ceea ce dăm viață), experiența (cu ajutorul a ceea ce primim din lume), precum și acceptarea conștientă a acelor circumstanțe care nu pot fi schimbate deloc.
Într-o anumită măsură, logoterapia lui Frankl este asemănătoare cu psihanaliza clasică a lui Freud, dar Frankl argumentează că logopoția, spre deosebire de psihanaliză, înțelege scopul principal al unei actualizări a valorilor și al realizării aspirațiilor,
Pentru a fi vizitat de o stare de apatie și depresie, fiți îndrăzneți să vă stabiliți aspirațiile în viață și să le implementați, în ciuda oricăror obstacole.