Uneori fobiile se confundă cu teama, fără a se gândi că aceste cuvinte nu sunt sinonime cu același concept. Iar motivele apariției lor sunt complet diferite. Baza pentru apariția fobiei se află adânc în subconștient și este dificil pentru o persoană să se scape de ea. El își dă seama că uneori el se confruntă cu o frică nerezonabilă, dar nu înțelege de ce.
Cu alte cuvinte, fobiile unei persoane sunt obsedate puternic. Ele se manifestă în anumite situații, iar oamenii nu le pot justifica în mod logic, sunt iraționali. Fobiile sunt destul de comune în societatea modernă. Oamenii se tem de șerpi, discursuri publice, câini, spații închise sau deschise. Există chiar eufobie, adică frica de a primi vestea bună.
Semnele unei fobii includ acelea în care o persoană evită în mod activ anumite situații, obiecte, în contactele cu care suferă disconfort, excitare sau frică. Simptomul fricii obsesive se manifestă aproape instantaneu, adesea intră imediat într-o panică, pulsul devine mai frecvent, crește sângele și tensiunea arterială, capul poate începe să se rotească, în unele cazuri o persoană poate pierde chiar și conștiința.
Alte simptome ale fobiilor includ următoarele:
- apariția de spasme în gât, pot apărea toate semnele de sufocare;
- corpul pare a fi un străin, persoana, așa cum era, încetează să o dețină, sunt posibile reacții incontrolabile;
- stres fizic;
- vărsături;
- pierderea controlului asupra situației și asupra sinelui, isterie.
Ce sunt fobiile?
Fobiile sunt împărțite în specii în funcție de subiect, obiectul fricii umane:
- Teama de spațiu. La acest tip de fobie se numără claustrofobia (frica de spațiul închis), agorafobia (dimpotrivă - teama de spațiu deschis).
- Sociofobia - temeri legate de viața socială, publică, cum ar fi teama de oameni, teama de a se înroși, teama de vorbire publică și altele. Acest lucru include și acest tip de fobie, cum ar fi teama de a pierde o persoană iubită.
- Al treilea grup - nosophobia - de diferite tipuri de temeri asociate cu boli, de exemplu, teama de cancer, psihophobia - teama de a dezvolta o tulburare mentală.
- Contraste cu fobiile. Acestea includ, de exemplu, teama de a înjura cu voce tare într-un loc public.
- Thanatofobia este teama de moarte.
- Fobiile asociate cu teama de a se răni pe ei înșiși sau pe oameni apropiați.
- Diverse temeri ale animalelor.
- În cele din urmă, fobofobia este teama de frica în sine.
Tratamentul fobiilor
De fapt, aproximativ 10% din populația lumii este afectată de fobii. De exemplu, în SUA, mai ales femeile suferă de ei, nu de bărbați. Este aproape imposibil să se facă față cu o astfel de problemă, prin urmare, atunci când apar simptome de temeri obsesive, este necesar să se consulte un specialist. De regulă, principalele opțiuni pentru tratarea fobiilor sunt medicația și psihoterapia.
- Tratamentul medicamentos.
Pacientului i se atribuie medicamente psihotrope care blochează divizarea serotoninei. Astfel, acestea mențin serotonina în creier, care ajută la combaterea depresiei care are loc pe fundalul unei fobii. Efectul unui astfel de tratament este de aproximativ 50-60%, pe lângă faptul că nu trebuie să uităm de efectele secundare ale medicamentelor psihotrope și de posibilitatea de a se obișnui cu acestea. - Psihoterapie. Tratamentul fobiilor unei persoane implică o varietate de tipuri de psihoterapie, dar fobiile sunt cele mai dificil de tratat și necesită o atenție deosebită. Terapia, de regulă, durează o perioadă destul de lungă, pentru că, pentru succesul ei, în primul rând este necesar să se identifice cauza principală a apariției fricii.