Acest produs va fi benefic pentru mamă și copilul ei, în primul rând pentru că conține aminoacizi grași esențiali. Nucul este bogat în proteine, care este atât de necesar și hrănire femeie, și copilul ei. Taninurile și uleiurile esențiale, care sunt prezente în cantități suficiente în fructe cu coajă lemnoasă, influențează favorabil sistemul nervos al bebelușului, fac din acesta un somn sănătos și sănătos. Răspunzând la întrebarea dacă este posibil să alăpteze femei nucile, mulți pediatri dau un răspuns pozitiv și consideră că acest produs este necesar în dieta mamei.
Nucile sunt încă bogate în acid ascorbic și măresc imunitatea. Prin urmare, în timpul unei femei reci este util să vă mâncați nucile preferate. Dar este totuși necesar să observi moderarea atunci când folosești acest produs util.
Cât de mult puteți mânca nucile pentru o mamă care alăptează?
Vrem să remarcăm că conținutul ridicat de proteine din sâmburele nuci este principalul motiv pentru care utilizarea lor în alăptare ar trebui să fie limitată. Proteina în cantități mari poate declanșa o reacție alergică la copil. Este necesară abandonarea nucului dacă femeia are constipație, ulcer, colită, o problemă a pielii (de exemplu, eczemă, psoriazis) sau o intoleranță individuală la acest produs alimentar.
Astfel, răspunzând la întrebarea dacă este posibil ca mamele care alăptează să ia nuci, vrem să subliniem că este rezonabil să le folosim ca o gustare. Apoi, acest aliment va fi benefic pentru dvs. și pentru copilul dumneavoastră.