Struguri în timpul sarcinii - trimestrul III

O lista de produse care pot fi consumate de o femeie intr-o pozitie interesanta este cunoscuta aproape de oricine. Toată lumea știe că mamele viitoare ar trebui să mănânce numai cele mai utile alimente, pentru că acum nu este vorba numai de sănătatea lor, ci și de viitorul copilului. Fructele, legumele și boabele trebuie să fie prezente în dieta unei femei însărcinate, deoarece nu reprezintă doar un depozit de vitamine, ci fibre, care luptă cu succes cu fenomene stagnante în intestine. Totuși, nu uitați că există o opinie despre fructe de pădure "controversate", de exemplu, căpșuni sau struguri, care, în timpul sarcinii, ca și în trimestrul 3 și mai devreme, ar trebui să mănânce cu grijă.

Când nu ar trebui să mănânci struguri?

Deja cu mult timp în urmă, alergologii au adus fructe de padure de soiuri negre și roșii pe lista de produse care pot provoca o reacție alergică la oameni. Femeile se află într-o categorie de risc ridicat, chiar dacă nu au avut niciodată o reacție similară înainte. În plus, în trimestrul al treilea, strugurii pot forma o reacție negativă la acest produs într-un viitor copil. Dar disperarea nu este necesară, deoarece există soiuri de struguri albi, iar medicii recomandă ca femeile gravide să le mănânce.

Cel de-al doilea factor de ce nu trebuie să mănânci în ultimele etape ale strugurilor de sarcină este valoarea calorică a acestui produs. În funcție de soi, 100 g de fructe de padure conțin între 70 și 150 kcal, ceea ce este destul de mult. În plus, nu uitați de zaharoză și glucoză, care vă ajută în mod activ să obțineți kilograme în plus. Prin urmare, dacă cântăriți în greutate, interzicerea strugurilor, nu numai în ultimele săptămâni ale sarcinii, dar și mai devreme, va fi lipsită de ambiguitate. Un alt lucru, dacă o femeie este subponderală în greutate, atunci medicii permit să mănânce soiuri albe din acest boabe, dar nu mai mult de 250 de grame pe zi.

În plus, strugurii înainte de naștere, și nu numai, pot provoca balonarea și flatulența intestinului. Deși acest motiv, dacă nu există alte contraindicații, poate împiedica o femeie însărcinată să aibă o grămadă mică.

Nu uitați de avantajele oferite

Poate, toate acestea sunt consecințele nedorite după ce ați luat acest boabe. Dar este posibil să vorbești foarte mult despre beneficii și este, în primul rând, în prezența în ea a unui număr mare de vitamine B, precum și a vitaminelor A, R și C. În plus, strugurii conțin calciu, fier, magneziu, fosfor, zinc, potasiu și mangan. Toate acestea fac împreună un produs foarte util și valoros.

Deci, dacă doriți cu adevărat această boabe suculentă, dar în curând trebuie să vă nașteți, nu vă supărați. Rugați-vă pe tine și pe copilul tău cu o grămadă de struguri proaspeți, pentru că răul de la o asemenea cantitate este puțin probabil să vină și beneficiile vor fi doar enorme.