După cum știți, perioada de sarcină este timpul preferințelor gustului. Uneori, mama mea viitoare vrea să mănânce ceva ce nu mai vreau să mănânc înainte. Dacă perioada de sarcină cade pe a doua jumătate a verii și toamnei - aceasta este o oportunitate excelentă de a mânca fructe și legume proaspete. Strugurii sunt utile, gustoase și iubite de multe fructe de pădure. Vom încerca să răspundem în detaliu întrebărilor: "Poate fi struguri însărcinată? Este strugurii folositori pentru femeile însărcinate? Există contraindicații pentru a mânca struguri în timpul sarcinii? "
Ce este util pentru struguri pentru femeile gravide?
Pentru a afla mai multe despre beneficiile strugurilor pentru femeile însărcinate, trebuie să luați în considerare ce substanțe fac parte din această boabe. Toată lumea știe că cu cât este mai luminată boabele, cu atât conțin mai mulți antioxidanți (substanțe care neutralizează toxinele și radicalii liberi care pot distruge celulele sănătoase). Prin urmare, cu cât sunt mai întunecate strugurii, cu atât sunt mai mulți antioxidanți pe care îi conține. Acțiunea diabolică, diareică și diuretică a acestui boabe contribuie la o mai bună îndepărtare a toxinelor din corpul unei femei însărcinate. Strugurii conțin carbohidrați naturali (glucoză), fibre grosiere, acizi organici, pectină, enzime, oligoelemente (potasiu, magneziu, fosfor, cobalt și fier) și vitaminele A, E, B, P, acid ascorbic.
Utilizarea strugurilor reprezintă o bună prevenire a anemiei în timpul sarcinii și crește imunitatea, deoarece stimulează activitatea măduvei osoase. O cantitate mare de fibre grosiere normalizează activitatea tractului gastro-intestinal și contribuie la normalizarea divergenței scaunului. Acest lucru este foarte important în timpul sarcinii, deoarece constipația poate duce la hemoroizi, iar diareea crește tonul uterului. Strugurii în timpul sarcinii pot stinge setea și pot satisface nevoia de dulce. Efectul bactericid al strugurilor protejează organismul împotriva răcelii în timpul sarcinii.
Când și de ce femeile însărcinate nu pot mânca struguri?
Acum hai să vorbim despre consecințele negative pe care le poate avea consumul de struguri. Când sunteți însărcinată, puteți mânca struguri în cantități mici, mai ales în ultimele săptămâni de sarcină, deoarece conținutul ridicat de zahăr în acesta poate stimula creșterea rapidă în greutate și crește greutatea fătului. Acest lucru poate complica în mod semnificativ nașterea. Consumul excesiv de struguri gravide poate duce la fermentarea intestinelor, la un sentiment de greutate în stomac și la diaree. În cazul recepționării categoric interzise a strugurilor dacă reacțiile alergice au fost observate mai devreme după recepția lor.
Fie că este posibil la struguri și ce?
Diferitele tipuri de struguri au un spectru diferit de nutrienți. Cele mai utile sunt soiurile de struguri de culori închise. Acestea conțin o cantitate mare de potasiu și alte componente care pot împiedica creșterea frecvenței cardiace și creșterea tensiunii arteriale. Aceasta este proprietatea lui face struguri pentru femeile gravide deosebit de utile ca o prevenire a gestosis tarziu .
Strugurii albi sau verzi în timpul sarcinii sunt mai puțin folositori decât negru și roșu, deoarece conțin un set minim de substanțe utile.
Astfel, am examinat dacă este posibil ca femeile gravide să mănânce struguri. După cum puteți vedea, dacă o femeie înainte de sarcină și folosit pentru a tolera această boabe, atunci în timpul sarcinii nu va provoca rău. La alegerea strugurilor gravide, ar trebui să se acorde prioritate fructelor de culoare închisă. Strugurii albi conțin o mulțime de glucoză și câteva substanțe utile, deci nu ar trebui să se implice. Utilizarea boabelor de struguri poate fi înlocuită cu suc de struguri, care este recomandat să bea dimineața.