Anhedonia este un sindrom de lipsă de bucurie. Dacă o persoană nu este capabilă să primească sentimente plăcute în timp ce se întâlnește cu rudele sau încercând alimente gustoase sau obținând noi impresii, atunci problema este tocmai aceasta. De regulă, anhedonia este considerată unul dintre cele mai semnificative simptome ale depresiei .
Angodonia: simptome și cauze
Angedonia se strecoară neobservată: la început lucrurile tale preferate se plictisesc și încetează să aducă bucurie. Apoi, dintr-o dată se pare că totul, în general, toată viața în toate manifestările sale, a deranjat. Nimic nu-i place. Nu există nici o modalitate de a găsi cel puțin puțină fericire, chiar dacă mâncați vasul vostru adorat sau întâlniți un vechi prieten apropiat. Și chiar și darurile, indiferent cât de incredibile erau acestea, nu pot "amesteca" o persoană în starea anhedoniei. Adesea acest lucru este însoțit de anhedonie orgasmică - incapacitatea de a se bucura de sex.
Astfel, anhedonia este un sindrom teribil de intoxicație cu viața. La urma urmei, este atât de important ca o persoană să zâmbească și să fie fericită! Fără aceasta, viața însăși încetează să mai aibă vreun sens.
Se pare că paranoia și anhedonia sunt strâns legate. De exemplu, o persoană de mult timp se afla într-o stare de stres crescut, iar apoi a existat o anumită defalcare - și totul a devenit gri, nesemnificativ, lipsit de bucurie pe fundalul stresului experimentat.
Cu toate acestea, există și o categorie de persoane care, din cauza perspectivei excesiv de pesimiste asupra vieții, nu au ocazia să se bucure de viață. Acestea sunt cazuri destul de rare, dar uneori se întâmplă.
Această boală, în general, se datorează faptului că creierul nu funcționează "centru de plăcere", corpul nu are endorfine și serotonină - hormoni ai bucuriei. De regulă, este de a elimina această cauză a bolii că este îndreptată tratamentul.
Anhedonia: tratament
În ceea ce privește modul de tratare a anhedoniei, există două opțiuni principale. Chiar dacă sunteți un sceptic avid, merită mai întâi să încercați primul, și numai apoi - al doilea. Mulți oameni preferă să se pună diagnostice, pe care nu le au, de îndată ce există dificultăți în viață. Prin urmare, pentru început, doar în cazul în care, încercați simplu și la prețuri accesibile.
1. Măsuri independente
În stadiile incipiente, o persoană se poate ajuta singur. Pentru a face acest lucru, trebuie să facă totul pentru a-și reorganiza viața în concordanță cu bucuriile sale. Mai întâi de toate, trebuie să găsiți suficient timp pentru somn (cel puțin 8 ore pe zi) și să includeți în produsele de dietă produse care contribuie la producerea de serotonină sau să o ducă în tine: acestea sunt banane, portocale, ciocolată. Uită-te la desene animate amuzante sau comedii. Găsiți timp pentru persoanele apropiate și pentru a vă cumpăra lucruri noi - și nu o faceți grabnic, ci calm și cu plăcere. Mulți oameni sunt bine ajutați de sportul activ sau dansul.
2. Vizitarea unui medic
Dacă tot ce ai făcut pentru tine nu te-a dat bucurie, atunci merită să te întorci la un specialist. Cel mai bine este să nu treceți imediat la metode medicale de tratament, ci mai întâi să vă adresați tehnicilor psihoterapeutice pe care clinicile moderne le vor oferi într-un sortiment vast. Dacă ajungeți la un doctor bun, el va schimba cu ușurință cursul tratamentului și vă va ajuta să reveniți rapid la o viață normală, fericită.
În ciuda faptului că este ușor să găsești publicitate convingătoare a diferitelor medicamente pe Internet care vă permit să luptați împotriva unei anhedonii și sunt vândute fără prescripție medicală pentru bani destul de decent, amintiți-vă bunul simț. Oricât de convingător se spune în publicitate despre eficacitatea mijloacelor, este inutil sau chiar periculos să cumpărăm astfel de produse. Nu se acceptă comprimate, pilule și siropuri din anhedonia fără consultații medicale!