Bucle de cauciuc pentru antrenament

Popularitatea sportului este în creștere în fiecare an, deci nu este deloc surprinzător faptul că producătorii vă rog consumatorii cu diferite noutăți, printre care se numără simulatoare, echipamente sportive și diverse dispozitive care fac și mai eficientă formarea. Aș dori să evidențiez balamalele de cauciuc pentru sport, care sunt folosite în fitness și culturism. Sunt fabricate din latex 100%, astfel încât buclele pot rezista la sarcini grele fără a-și pierde proprietățile. Ele pot fi folosite pentru a face diferite exerciții.

Cum de a alege bucle de cauciuc pentru antrenament?

Având în vedere că acest dispozitiv are forma unei bucșe închise, este foarte ușor de montat, de exemplu, pe o bară și pe orice altă suprafață. Prin aceasta, ele pot fi utilizate pentru a efectua formarea oriunde. Astăzi, o gamă largă de producători diferiți este reprezentată pe piață, iar atunci când alegeți alegeți firmele populare care vor fi o anumită garanție a calității și durabilității. Mulți oameni sunt interesați de prețul buclelor de cauciuc pentru formare, deci este destul de democratic de la 3 cu. până la 20.

Atunci când alegeți, este necesar să se acorde atenție celui mai important parametru - rezistență, care este exprimată în kilograme. Există mai multe tipuri de bucle care sunt concepute pentru diferite tipuri de formare:

1. Rezistența minimă este de 15 kg, iar astfel de benzi sunt concepute pentru a efectua încălzirea și pentru a efectua exerciții pentru recuperarea de la rănire.
2. Pentru a efectua exerciții fizice, se folosesc amortizoare, calculate până la 22 kg.
3. Buclele cu o rezistență de până la 36 kg sunt potrivite pentru exerciții de bază. În cele mai multe cazuri, ele sunt folosite de către tineri sportivi și fete.
4. Pentru a efectua trage-up-uri și pentru alte exerciții de forță, merită să folosiți amortizoare, care au o rezistență de până la 54 kg.
5. În sporturile profesionale, de exemplu, în culturism, sunt folosite bucle de antrenament de până la 77 kg.

Producătorii indică rezistență folosind culori diferite, însă este important de menționat că fiecare producător poate avea propriul principiu de distribuție, așa că contactați site-ul pentru ajutor. De exemplu, compania Rubber4Power produce bucle portocalii cu o rezistență de 2-11 kg. Cele mai rigide sunt amortizoarele de culoare neagră de 30-78 kg. Vom afla ce înseamnă aceste două numere pe bucla de cauciuc pentru fitness și alte sporturi. În cazul unei bucle negre, la începutul întinderii va fi resimțită o rezistență de 30 kg, iar apoi valoarea va crește treptat la 78 kg.

Avantajele și dezavantajele buclelor de cauciuc pentru instruire

Amortizoarele sunt din ce în ce mai populare în fiecare an datorită unui număr de proprietăți utile:

1. Scopul principal - înlocuiesc exerciții, cu gantere și alte ponderi. Ele nu ocupă mult spațiu, ceea ce înseamnă că puteți studia oriunde.
2. În timpul rezistenței la formare, adică sarcina crește treptat și pe întreaga amplitudine a mișcării. mulțumesc acest lucru poate crește timpul de exercitare.
3. În comparație cu exercițiile cu greutăți libere, antrenamentul cu bucle este mai sigur. Ce vă permite să jucați sport pentru persoanele care au probleme cu sistemul musculo-scheletic.
4. Instruirea cu amortizoare ajută la dezvoltarea coordonării și a echilibrului.

În ceea ce privește neajunsurile, ele sunt practic inexistente. Singurul lucru pe care-l poți spune este o presiune neplăcută asupra pielii. Totuși, este necesar să spunem că antrenamentele cu bucle nu pot înlocui pe deplin formarea cu povară, dar acest lucru ar trebui să încurajeze oamenii care doresc să crească volumul muscular.