Alimentele sănătoase sunt multe, dar uneori oamenii găsesc astfel de combinații, care se completează și se întăresc în mod repetat. Este vorba de unelte utile, cum ar fi un amestec de ghimbir cu miere și lămâie și cum să gătești dieteticienii prompt.
Cât de utilă este ghimbirul cu lămâie și miere?
Chiar separat, mierea, lămâia și ghimbirul sunt foarte bogate în vitamine și substanțe active. Mierea este un antiseptic natural, eficient și tonic. Ghimbir - încălzește, curăță sânge, tratează bolile de piele, stimulează procesele metabolice, îmbunătățește memoria. Lemon - conține o doză de șoc de vitamine, acizi, minerale și fibre.
Un amestec de ghimbir, lămâie și miere este util atât pentru imunitatea, cât și pentru tratamentul anumitor boli. Cel mai adesea, acest remediu este folosit pentru ameliorarea simptomelor de răceală, gripa și dureri de gât. Amestecul curativ întărește funcțiile de protecție ale corpului și reflectă atacurile virușilor și bacteriilor, bătând căldura, eliminând durerea în gât și mușchii, facilitând respirația, ușurând inflamația. În plus, remediul pentru ghimbir, miere și lămâie ajută la probleme cardiace și cardiovasculare, boli ale rinichilor, ficatului și vezicii biliare.
Amestec indispensabil de ghimbir, lămâie și miere și pentru pierderea în greutate. Acest produs are cel mai puternic efect termic și accelerează procesele metabolice, astfel încât depozitele de grăsime să se ardă mai repede. În plus, amestecul de vitamine are o excelentă putere, astfel încât pregătirea după luarea remedierii va fi mai durabilă și mai eficientă.
Dar un amestec de ghimbir cu lămâie și miere, există contraindicații. Nu-l utilizați persoanelor cu risc de sângerare, gastrită, ulcer gastric deschis, hipertensiune arterială. Cu prudență, medicamentul poate fi utilizat de femeile însărcinate și de persoanele care predispun la o reacție alergică.
Cum să faci ghimbir cu lămâie și miere?
Retete pentru un amestec de ghimbir cu miere și lamaie, sunt multe, pentru slăbire și imunitate pe care le puteți folosi orice - toate acestea sunt destul de eficiente. Atunci când pierdeți excesul de greutate, nu trebuie să vă fie frică să adăugați miere la remediu - metabolismul overclockat va cheltui foarte rapid carbohidrații primiți și nu va crește grasime.
Pentru a pregăti un amestec vindecător, luați 400 g rădăcină de ghimbir proaspătă, 4 lămâi și 200 g miere. Rădăcina de ghimbir trebuie să fie curățată și tăiată, lămâia tăiată în felii, fără curățare. Aceste ingrediente sunt măcinate într-un malaxor sau într-o mașină de măcinat cu carne și apoi amestecate cu miere. Apoi, produsul trebuie pus pe o perioadă de o săptămână într-un recipient din sticlă cu un capac etanș. Luați un amestec de ghimbir, miere și lămâie dimineața - o lingură timp de o jumătate de oră înainte de micul dejun, spălată cu apă rece.
Efectul excelent pentru pierderea în greutate și îmbunătățirea sănătății are o băutură de ghimbir, miere și lămâie. Este pregătit într-un mod ușor diferit: o rădăcină a ghimbirului trebuie curățată, tocată mărunțită printr-o mașină de măcinat cu carne, împreună cu o lămâie (cu o coajă). Acest amestec de vitamine pentru 1 lingura turnati un pahar de apa clocotita si lasati pana la racire. După aceea, se adaugă o linguriță de miere la băutură
Pentru a se asigura că amestecul și băuturile pe baza proprietăților medicinale de ghimbir, miere și lămâie au eficiența maximă, ingredientele ar trebui selectate corect. Rădăcina ghimbirului trebuie să fie suculentă și proaspătă, galben-lămâie, cu piele intactă subțire. Mierea pentru un agent vindecător este mai bine să cumpere de la vânzători de încredere sau în magazine specializate. Este de dorit ca acest produs apicol să fie lichid, iar iarna să rămână numai miere de salcâm, toate celelalte soiuri încep să cristalizeze în toamnă.