Anna Ardova este o actriță de teatru și cinema, mai cunoscută de spectator pentru a participa la spectacolul plin de umor "One for All". Anna este în mod constant îndepărtat, tot timpul în minte, deci nu observați că actrița a fost foarte subțire, a fost imposibil. Cât de subțire Anna Ardova va fi spus în acest articol.
Dieta Ardova
Jurnaliștii i-au atribuit actriței scăpa de 30 kg, dar acest lucru nu are nimic de-a face cu realitatea. Femeia a pierdut doar 5, dar acest lucru este, de asemenea, o mulțime și imediat reflectat pe cifra. Așa cum a recunoscut ea însăși Alyx Smekhova, ea nu a făcut nimic special, nu sa sinucis, însă pentru că a pierdut în greutate în timpul verii, meniul ei era plin de legume, fructe de padure și fructe de sezon. Ardova a pierdut greutatea datorită faptului că a inclus în mod regulat în dieta ei, înlocuind o masă completă sau cină cu caserolă, terci sau muesli cu fructe de padure, o varietate de salate, mere coapte etc.
Care este secretul aici? Și faptul că boabele conțin o mulțime de acizi organici care accelerează metabolismul și permit corpului să ardă grăsimile mai repede. În plus, în darurile naturii, o mulțime de fibre brute, care se umflă în tractul digestiv și dau un sentiment lung de sațietate, dar conținutul lor caloric , după cum știți, este foarte mic. În fructe de padure, o mulțime de vitamine, minerale, flavonoide și antioxidanți, care elimină din organism excesul de lichid și protejează celulele de radicalii liberi. Folosind boabe în formă pură și adăugându-le la diferite deserturi, este posibilă îmbunătățirea peristaltismului intestinal și normalizarea microflorei.
Pierdere în greutate Ardova recunoaște modest că importanța deosebită pentru ea are o familie, un soț iubitor, copiii care i-au sugerat să se facă, să-și îmbunătățească aspectul. Rămâne de dorit actriței noi roluri de succes și de bunăstare a familiei.