Când testele arată că o persoană a crescut urină în urină, acest lucru sugerează că, în curând, dacă nu a început încă, există diverse boli, printre care - guta , pietre la rinichi și multe altele. Pentru a normaliza starea, trebuie să știți în mod clar ce alimente ridică acid uric pentru a le exclude din dietă.
Interzicerea dietei cu acid uric crescut
În plus față de anumite alimente, ele măresc nivelul acidului uric și factori precum excesul de greutate, utilizarea berii și a altor băuturi alcoolice, abundența de proteine, sare și fructoză din dietă.
Deci, următoarele produse alimentare sunt interzise:
- porumb, castane, vinete;
- fructe de mare, sardine, hamsii, ton și uleuri de tot felul;
- nuci și alune, migdale sărate;
- glandele comestibile de animale, creier, rinichi și ficat;
- cârnați, carne de porc și de vițel;
- gustări supe- rite;
- conserve de carne, rață, curcan;
- sucuri de fructe.
În plus, ar trebui să limitați utilizarea tuturor produselor proteice (carne, pasăre, pește, fructe de mare, brânză de vaci, leguminoase), roșii, sparanghel, ciuperci și, în special, alcool.
Nutriție cu acid uric crescut
Luați în considerare lista de produse din care ar trebui să faceți meniul pentru a normaliza corpul:
- sfecla, cartofi, napi, morcovi, dovleci, dovlecei, castraveti;
- carne de pui și carne cu minimum de grăsime;
- produse din cereale fără tărâțe - orez, pâine albă, paste făinoase;
- produse lactate, degresate (în special iaurt și lapte);
- banane, persimmons, smochine, citrice, struguri , pepene verde și pepene galben;
- orice condimente și condimente;
- ceapa, usturoiul, cresalatul si telina;
- ouă de pui și prepelițe;
- zahăr și dulciuri;
- nu cafea și ceai puternic, infuzii de ierburi;
- 2 litri de apă în fiecare zi, fără probleme.
Dieta cu acid uric crescut oferă nu numai un efect preventiv, ci și un efect terapeutic, deci este obligatoriu pentru toți cei care au întâlnit această afecțiune.
Meniu cu acid uric crescut
Luați în considerare un exemplu de dietă pentru o zi, datorită căreia puteți înțelege mai bine esența dietei și puteți să faceți alte opțiuni prin analogie.
- Mic dejun - terci de orez, ceai, biscuiți.
- Al doilea mic dejun este o banană.
- Prânz - supă cu legume și paste, salată din legume fierte.
- Gustare după-amiază - o porție de iaurt.
- Cina - o porție de orez cu legume și carne de vită.
Mâncând o astfel de schemă, uitați rapid despre simptomele acidului uric crescut - durere în diverse organe și articulații. Cu toate acestea, uneori această afecțiune trece asimptomatic și este detectată în timpul testelor de laborator, dar în orice caz necesită o atenție deosebită.